Tanda-tanda wanita yang kekurangan gizi memang harus diketahui agar bisa menyadarinya lebih awal, karena dengan mengetahui hal tersebut akan membuat kita terus memperhatikan kesehatan gizi.
Wajah ternyata tidak hanya dapat menggambarkan ekspresi dari seseorang saja. Bahkan lebih dari itu, kondisi dan raut wajah dari setiap wanita bisa memberikan penjelasan mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, khususnya yang dipengaruhi oleh berbagai gaya hidup dan pola makanan yang dimakan setiap hari. Tanda-tanda wanita kekurangan gizi antara lain :
Wanita yang kekurangan gizi juga bisa terlihat pada bagian bibirnya yang pecah-pecah. Hal itu menandakan bahwa dirinya kekurangan vitamin B dan D yang bisa menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah, mungkin saja bisa berlanjut menjadi penyakit panas dalam. Apabila bibir Anda sudah menjadi pecah-pecah, jangan hanya berusaha menutupinya dengan memakai lipgloss atau pelembab bibir saja. Tetapi sebaiknya Anda bisa menyantap buah-buahan, kacang-kacangan, dan juga paprika untuk mengobatinya.
Nah berikut 4 ciri-ciri wanita yang kekurangan gizi, semoga bermanfaat :)
Wajah ternyata tidak hanya dapat menggambarkan ekspresi dari seseorang saja. Bahkan lebih dari itu, kondisi dan raut wajah dari setiap wanita bisa memberikan penjelasan mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, khususnya yang dipengaruhi oleh berbagai gaya hidup dan pola makanan yang dimakan setiap hari. Tanda-tanda wanita kekurangan gizi antara lain :
Kulit wajah menjadi pucat
Tanda-tanda yang ditimbulkan oleh wanita kekurangan asupan gizi adalah kulit wajahnya yang menjadi pucat. Kekurangan gizi yang dimaksud berupa sayuran hijau. Sesuai pernyataan dari ahli gizi, sayuran hijau dan buah mempunyai pigmen warna yang biasa disebut dengan istilah karotenoid. Pigmen inilah yang memiliki fungsi untuk memberikan sayur dan buah terbagi menjadi berbagai warna yang menarik dan enak dipandang. Pada saat kita sedang menyantap sayuran berwarna seperti bayam, daun sawi, dan sebagainya, pigmen itu juga akan masuk ke dalam tubuh dan membuat kulit wajah kita menjadi lebih bercahaya dan tidak pucat.Bibir menjadi pecah-pecah
Wajah jadi membengkak dan kemerah-merahan
Ya, wanita yang kekurangan gizi bisa terlihat dari wajahnya yang membengkak. Hal itu diakibatkan lantaran kurang berolahraga dan terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol. Perlu Anda ketahui, jika diminum dalam porsi yang tepat, minuman beralkohol memang bisa berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi, apabila kita mengkonsumsinya secara berlebihan atau dalam porsi yang terlalu banyak, terlebih lagi tidak dapat diseimbangkan dengan cukup berolahraga, maka hal itu dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan dan juga penampilan fisik kita. Mengkonsumsi alkohol yang berlebih dapat menyebabkan hormone kortisol yang dapat menimbun lemak di bagian wajah, terutama di bagian pipi sehingga kemudian terlihat membengkak dan berwarna kemerahan.Noda hitam di wajah
Apakah Anda menyukai gula? Gula memang tergolong asupan gizi yang diperlukan semua orang. Tetapi apabila kita sudah mengkonsumsinya secara berlebihan dan menjadi tidak seimbang dengan kebutuhan gizi yang lain, maka tubuh akan memberontak karena kesulitan mengontrol kandungan gula yang sudah masuk. Maka dari itu, kandungan gula yang berlebih tersebut bisa menyebabkan timbulnya noda-noda hitam di bagian leher hingga ke wajah. Apabila Anda sudah merasakan keempat tanda-tanda kekurangan gizi ini, segeralah pergi untuk berkonsultasi ke dokter langganan Anda.Nah berikut 4 ciri-ciri wanita yang kekurangan gizi, semoga bermanfaat :)
