Mencegah Hadirnya Pilek Pada Anak-anak

Saat mengalami pilek, kita akan kesulitan dalam bernafas dan bisa membuatnya menjadi rewel karena merasa tidak nyaman. Selain itu, pilek juga bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti Rhinitis alergi misalnya. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa yang bisa dilakukan untuk mencegah anak Anda agar tidak mengalami pilek? Ya, beberapa cara berikut bisa Anda coba untuk mencegah pilek muncul pada sistem pernapasan anak Anda dan membuatnya lebih nyaman saat beraktivitas.

Probiotik

Anda dapat memberikan makanan dengan kandungan probiotik yang berguna untuk mencegah pilek hadir pada anak Anda. Sebab, probiotik berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda agar lebih tahan terhadap penyakit. Sebab, pilek yang hadir pada anak Anda umumnya disebabkan karena daya tahan tubuh anak yang masih lemah dan Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak dengan cara memberikan makanan kaya probiotik seperti yoghurt atau makanan lainnya yang mengandung bakteri Lactobacillus.

Konsumsi Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Selain mampu mengatasi sariawan seara alami, vitamin C juga berguna untuk membantu menyembuhkan pilek pada anak Anda. Sebab, vitamin C berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda sehingga membuatnya lebih tahan terhadap pilek.

Agar anak Anda bisa mengonsumsi vitamin C untuk mengatasi pileknya, Anda perlu mencermati dosis yang diberikan kepadanya. Sesuaikan dosis dengan usia anak Anda. Jika anak Anda masih berusia 5 tahun, maka Anda bisa memberikan setidaknya 45 mg vitamin C untuk mengatasi pileknya. Namun, jika anak Anda masih berusia dibawah 5 tahun, pemberian vitamin C dapat melalui makanan yan dikonsumsi sehari-hari seperti pisang, pepaya, jeruk, bayam dan tomat.

Selain melakukan dua hal diatas, Anda juga bisa memberikan obat pilek anak untuk mengatasi pileknya. Anda bisa mendapatkan obat pilek untuk anak dengan mudah secara online melalui Go Apotik. Kunjungi Go Apotik sekarang juga untuk menyembuhkan pilek pada anak secara praktis.