Anda sedang hamil? Wah, selamat ya. Hamil adalah sebuah babak baru yang dialami seorang wanita. Saat seseorang mengetahui bahwa ia akan menjadi seoang ibu, tidak terkira bahagianya. Menjadi seorang ibu adalah keinginan semua wanita.
Di masyarakat banyak sekali mitos-mitos yang berkaitan dengan kehamilan. Ibu hamil tidak boleh begini, tidak boleh begitu, harus begini, harus begitu.Ada juga yang bilang bahwa itu hanya mitos dan tidak usah diikuti. Hal ini membuat orang yang sedang hamil bingung, mana yang harus diikuti mana yang tidak.
Nah, agar ibu hamil tidak bingung lagi, mari kita lihat seperti apa mitos tentang kehamilan di masyarakat, dan apa faktanya. Dengan begitu ibu hamil diharapkan tidak akan bingung lagi. Mari kita lihat mitos dan faktanya berikut.
Mitos : Ibu Hamil harus makan 2 kali lebih banyak
Fakta : Ibu hamil memang membutuhkan kalori lebih banyak dibanding sebelum hamil. Namun, Ibu hamil tidak harus makan 2 kali lipat. Ibu hamil hanya membutuhkan tambahan asupan kalori sebanyak 300 kalori setiap hari. Jika ibu hamil makan 2 kali lipat, ini hanya akan membuat ibu hamil mengalami kelebihan berat badan yang akan berakibat pada proses persalinan. Yang penting asupan gizi ibu hamil terpenuhi dengan cukup.
Mitos : Bayi sumbing jika ibu menjahit atau memotong baju
Fakta : Bibir bayi sumbing bisa terjadi karena adanya pengaruh dari efek radiasi, genetika, atau obat-obatan bebas yang bukan dari dokter.
Mitos : Pada saat hamil, kalsium di gigi akan menghilang
Fakta : Sebenarnya, kebutuhan asupan kalsium pada ibu hamil bisa didapatkan dari makanan. Kalaupun ibu hamil kurang asupan kalsium, maka akan dipenuhi dari cadangan kalsium yang terdapat di dalam tulang. Asupan kalsium dapat diperoleh dengan mengkonsumsi telur, susu, dn suplemen kalsium yang diberi dokter.
Mitos : Minun air kelapa hijau saat menjelang persalinan dapat membuat kulit bayi menjadi bersih.
Fakta : Air kelapa hijau memang memiliki kalori yang tinggi. Ini diperlukan agar ibu memiliki tenaga yang cukup pada saat melahirkan dan agar tidak dehidrasi.
Mitos : Tidak boleh melakukan akupuntur saat hamil.
Fakta : Ibu hamil sebenarnya boleh-boleh saja melakukan akupuntur. Terapi ini dapat bermanfaat untuk mengatasi rasa mual, alergi, sakit kepala, depresi, dan darah tinggi.
Mitos : Janin besar jika ibu minum air es
Fakta : Biasanya, bobot bayi besar jika ibu memiliki riwayat kencing manis. Bisa juga jika si ibu terlalu banyak makan, atau ibu suka makan makanan yang mengandung gula. Jadi, jika ibu minum air es yang tidak ditambahkan apapun tidak akan membuat bobot bayi menjadi besar. Hal ini karena bukan air es yang menyebabkan bobot bayi menjadi besar, tapi karena kandungan gula yang ada dalam sirup yang ditambahkan dalam air es.
Itulah beberapa mitos dan fakta seputar kehamilan. Semoga sedikit pengetahuan ini tisak lagi membuat ibu hamil bingung mengenai mitos tentang kehamilan.
Di masyarakat banyak sekali mitos-mitos yang berkaitan dengan kehamilan. Ibu hamil tidak boleh begini, tidak boleh begitu, harus begini, harus begitu.Ada juga yang bilang bahwa itu hanya mitos dan tidak usah diikuti. Hal ini membuat orang yang sedang hamil bingung, mana yang harus diikuti mana yang tidak.
Nah, agar ibu hamil tidak bingung lagi, mari kita lihat seperti apa mitos tentang kehamilan di masyarakat, dan apa faktanya. Dengan begitu ibu hamil diharapkan tidak akan bingung lagi. Mari kita lihat mitos dan faktanya berikut.
Mitos : Ibu Hamil harus makan 2 kali lebih banyak
Fakta : Ibu hamil memang membutuhkan kalori lebih banyak dibanding sebelum hamil. Namun, Ibu hamil tidak harus makan 2 kali lipat. Ibu hamil hanya membutuhkan tambahan asupan kalori sebanyak 300 kalori setiap hari. Jika ibu hamil makan 2 kali lipat, ini hanya akan membuat ibu hamil mengalami kelebihan berat badan yang akan berakibat pada proses persalinan. Yang penting asupan gizi ibu hamil terpenuhi dengan cukup.
Mitos : Bayi sumbing jika ibu menjahit atau memotong baju
Fakta : Bibir bayi sumbing bisa terjadi karena adanya pengaruh dari efek radiasi, genetika, atau obat-obatan bebas yang bukan dari dokter.
Mitos : Pada saat hamil, kalsium di gigi akan menghilang
Fakta : Sebenarnya, kebutuhan asupan kalsium pada ibu hamil bisa didapatkan dari makanan. Kalaupun ibu hamil kurang asupan kalsium, maka akan dipenuhi dari cadangan kalsium yang terdapat di dalam tulang. Asupan kalsium dapat diperoleh dengan mengkonsumsi telur, susu, dn suplemen kalsium yang diberi dokter.
Mitos : Minun air kelapa hijau saat menjelang persalinan dapat membuat kulit bayi menjadi bersih.
Fakta : Air kelapa hijau memang memiliki kalori yang tinggi. Ini diperlukan agar ibu memiliki tenaga yang cukup pada saat melahirkan dan agar tidak dehidrasi.
Mitos : Tidak boleh melakukan akupuntur saat hamil.
Fakta : Ibu hamil sebenarnya boleh-boleh saja melakukan akupuntur. Terapi ini dapat bermanfaat untuk mengatasi rasa mual, alergi, sakit kepala, depresi, dan darah tinggi.
Mitos : Janin besar jika ibu minum air es
Fakta : Biasanya, bobot bayi besar jika ibu memiliki riwayat kencing manis. Bisa juga jika si ibu terlalu banyak makan, atau ibu suka makan makanan yang mengandung gula. Jadi, jika ibu minum air es yang tidak ditambahkan apapun tidak akan membuat bobot bayi menjadi besar. Hal ini karena bukan air es yang menyebabkan bobot bayi menjadi besar, tapi karena kandungan gula yang ada dalam sirup yang ditambahkan dalam air es.
Itulah beberapa mitos dan fakta seputar kehamilan. Semoga sedikit pengetahuan ini tisak lagi membuat ibu hamil bingung mengenai mitos tentang kehamilan.