Madu tak hanya sekedar manis, tapi juga banyak manfaat bagi tubuh. Madu mengandung nutrisi yang lengkap. Antara lain mengandung karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin. Selain itu juga mengandung beberapa jenis antioksidan, vitamin E, asam amino, zat besi, dan vitamin C. Dalam satu sendok madu, mengandung 64 kalori. Dengan begitu banyaknya kandungan yang ada dalam madu, madu dianggap penting karena dapat memenui kebutuhan tubuh dan memberi efek tambahan energi.
Disamping mengandung nutrisi lengkap, banyak manfaat madu bagi kesehatan tubuh. Diantaranya, untuk mengingkatkan daya tahan tubuh, menyebuhan sariawan, mempermudah pengeluaran buang air besar, mengatasi idung tersumbat, dan memperlancar fungsi otak. Selain itu, madu juga dapat menyembuhkan gangguan batuk, dan mencegah kekejangan pada otot tubuh. Madu juga mengandung antioksidan yang melindungi gen dari kerusakan akibat radikal bebas. Madu juga memiliki komponen yang dapat membantu dan mempermudah penyembuhan luka.
Selain itu madu juga bermanfaat untuk kecantikan. Madu dapat melembutkan kulit maupun rambut. Nutrisi yang ada di dalam madu seperti magnesium, potassium, dan kalsium berkontribusi dalam regenerasi kulit dengan begitu akan mendorong sel untuk menciptakan kulit sehat dan indah. Selain itu kandungan enzim alami pada madu terdapat cairan antiseptik yang lembut dan berfungsi untuk membersihkan kulit secara alami. Madu juga dapat menghilangkan jerawat, kandungan anti bakterinya berkhasiat membunuh jerawat dan membersihkan noda. Selain itu madu juga mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Penulis : Nia Erfania
Disamping mengandung nutrisi lengkap, banyak manfaat madu bagi kesehatan tubuh. Diantaranya, untuk mengingkatkan daya tahan tubuh, menyebuhan sariawan, mempermudah pengeluaran buang air besar, mengatasi idung tersumbat, dan memperlancar fungsi otak. Selain itu, madu juga dapat menyembuhkan gangguan batuk, dan mencegah kekejangan pada otot tubuh. Madu juga mengandung antioksidan yang melindungi gen dari kerusakan akibat radikal bebas. Madu juga memiliki komponen yang dapat membantu dan mempermudah penyembuhan luka.
Selain itu madu juga bermanfaat untuk kecantikan. Madu dapat melembutkan kulit maupun rambut. Nutrisi yang ada di dalam madu seperti magnesium, potassium, dan kalsium berkontribusi dalam regenerasi kulit dengan begitu akan mendorong sel untuk menciptakan kulit sehat dan indah. Selain itu kandungan enzim alami pada madu terdapat cairan antiseptik yang lembut dan berfungsi untuk membersihkan kulit secara alami. Madu juga dapat menghilangkan jerawat, kandungan anti bakterinya berkhasiat membunuh jerawat dan membersihkan noda. Selain itu madu juga mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Penulis : Nia Erfania
