Cara Mudah Supaya Cepat Punya Anak

Buat kita yang baru saja menikah, memiliki momongan adalah hal yang paling diidam-idamkan untuk setiap pasangan. Untuk tak heran jika kita sering memikirkan tentang cara supaya cepat hamil atau cara agar cepat punya anak. Jika Anda sudah berada di situs heqris.com ini tenang saja, karena kami akan berbagi tenang cara mudah untuk mendapatkan anak tanpa mengeluarkan biaya mahal untuk pergi ke dokter. Yuk simak...

Pentingnya Mencataat Tanggal Saat Haid

Mencatat tanggal ketika haid berguna untuk mengetahui teratur tidaknya siklus bulanan kita. Selain itu juga bisa mendeteksi lebih awal jika ada kelainan dalam sistem reproduksi. Dengan mengetahui siklus haid, kita bisa menentukan kapan masa subur atau tidak.

Jika kita ingin memiliki momongan, lebih baik melakukan hubungan saat masa sabur. Karena, saat masa subur sel telur yang dihasilkan dalam rahim dalam keadaan matang, dan pastinya akan siap dibuahi. Lakukan kegiatan seks secara aktif dimasa subur, ketika kita benar-benar ingin segera memiliki momongan.

Cara Menghitungnya

Awalnya kita harus menghitung panjang rata-rata siklus bulanan, caranya dihitung dari jarak menstruasi dari bulan ini ke bulan berikutnya. Jadi untuk bulan berikutnya kita sudah memprediksi jatuhnya tanggal menstruasi kita. Kita ambil contoh, misalnya siklus bulanan kita 28 hari, berarti bulan depan kita perkirakan akan menstruasi sebelum tanggal 1, di tanggal 18-lah terjadi ovulasi. Tambahkan dua hari sebelum dan sesudah hari ke-18, kelima hari itu adalah masa subur kita. Lakukan hubungan seks ketika berada dalam masa subur.

Mengenai Siklus haid

Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda, ada yang pendek ada juga yang panjang. Ukurannya adala 21-35 hari, jika masih dalam area itu berarti masih tergolong normal. Jika siklus haid kita tidak teratur atau tidak intens setiap bulannya, bisa jadi ada kelainan dalam rahim kita. Atau kita mempunyai keluhan berlebihan saat haid, hal itu dapat membahayakan rahim kita, serta masalah ini harus segera dikonsultasikan ke dokter. Akan tetapi bagi wanita yang sudah lanjut usia, jika siklus haid semakin pendek setiap bulannya, hal itu bisa jadi kita memasuki masa menopause.

Harus Hidup Sehat

Konsumsi makanan sehat dan bergizi, hindari kafein, alkohol, serta rokok. Konsumsilah sayur dan buah setiap hari dan perbanyaklah. Olahraga juga penting, serta konsumsi juga vitamin C dan E. Hal ini harus dilakukan bersamaan dengan suami, ajak suami untuk menganut hidup sehat.

Hal Penting Yang Harus Diperhatikan Juga

Berat badan juga sangat berpengaruh pada tingkat kesuburan. Jika berat badan terlalu berlebihan akan mempengaruhi kerja hormon. Sebaliknya juga jika kita terlalu kurus atau berat badan yang kurang, juga akan menyebabkan sel telur tidak keluar. Jangan membatasi asupan makanan, karena hal ini akan berpengaruh besar mengganggu kesuburan. Jangan juga terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak, perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayuran. Hal ini juga perlu dilakukan oleh suami. Ketika perut suami buncit atau berat badan meningkat, ajaklah untuk berdiet kemudian hidup sehat.

Hal ini juga penting untuk diperhatikan, yaitu stress, jangan sampai kita atau suami mengalami stress. Karena jika suami stress akan mengakibatkan kualitas sperma yang menurun. Sebaliknya jika wanita stress sel telur yang dihasilkan juga tidak maksimal.

Berikut cara mudah supaya cepat mendapatkan anak, semoga beberapa tips di atas dapat bermanfaat dan semoga cepat mempunyai momongan.