Sabtu, 18 April 2015

Terjemahan Lirik Sunday Morning - Maroon 5

7 Tips Jitu Untuk Mencerdaskan Otak Anak

Tips Jitu Untuk Mencerdaskan Otak Anak - Buat bunda-bunda, baik yang sudah menjadi ibu maupun calon ibu, ada cara untuk memaksimalkan otak anak. Perkembangan otak anak dimulai dari janin dalam kandungan. Pasti bunda akan melakukan berbagai macam cara agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara sehat dan cerdas. Selain memberikan makanan yang bergizi tinggi, pemberian stimulus-stimulus juga sangat mempengaruhi perkembangan otak anak.

Bunda, ingatlah bahwa anak memiliki masa emas atau familiar dengan sebutan golden age, yaitu pada usia 0-6 tahun. Pada masa ini anak membutuhkan perhatian penuh, maka dari itu jangan pernah melewatkan masa ini bunda. Pada masa ini otak anak harus dilatih secara seimbang, baik otak kanan maupun otak kiri agar berfungsi secara maksimal. Otak kanan berfungsi untuk daya imajinasi, kreativitas dan jiwa seni. Jika ingin otak kanan anak berkembang dengan baik, baiknya bunda melatih organ-organ tubuh sebelah kiri. Sedangkan otak kiri berhubungan dengan segala sesuatu yang sistematis, berurutan, contohnya seperti menulis, menghitung, dan membaca.

1. Pemberian ASI

Pemberian ASI
Bunda ternyata ASI memberikan pengaruh besar terhadap perkembangan otak anak. Banyak peneliti melakukan riset bahwa anak dengan asupan ASI yang pas akan tumbuh dan berkembang dengan sehat dan cerdas. Dan juga anak dengan ASI selama dua tahun terbukti lebih cerdas dibanding dengan anak ASI yang hanya sebulan, dua bulan, bahkan bisa dibilang kalah jauh dibanding anak yang meminum susu formula saja. ASI adalah sumber makanan terbagus untuk anak anda, maka dari itu bunda semua jangan ragu untuk memberikan ASI eksklusif untuk anak.

2. Pemberian Nutrisi & Gizi Yang Seimbang

Nutrisi & Gizi
Nutrisi yang baik untuk perkembangan otak anak adalah asam amino. Asam amino berfungsi sebagai pembentukan syaraf serta pembentukan struktur otak. Vitamin B6 juga sangat dibutuhkan otak anak, sebagai pembentukan enzim. Yodium dan juga zat besi juga sangat dibutuhkan oleh pertumbuhan otak anak. Semua akan mempengaruhi rendah tingginya tingkat kecerdasan anak, perilaku anak, mempengaruhi emosi, serta konsentrasi pada anak itu sendiri.

Berilah anak makanan yang alami, hindari memberi makan anak dengan makanan cepat saji. Jika kebutuhan gizi dan nutrisi anak terpenuhi, maka anak akan berkembang sesuai dengan perkembangan semestinya, tidak lambat. Pertumbuhan mental serta perkembangan motoriknya akan berkembangan dengan baik.

3. Memberikan Stimulus

Memberikan stimulus atau Aktivitas sangat diperlukan agar otak anak dapat bekerja secara maksimal. Sebagai langkah awal, sering-seringlah mengajak anak untuk berkomunikasi, berbicara, menyanyi, maupun membacakan cerita. Hal ini akan memberikan stimulus pada anak, dan akan memperbanyak perbendaharaan kata anak anda. Melakukan kegiatan yang simple dan ringan, seperti bermain bola dengan melempar dan menangkap, mengajaknya berlari, berenang, hal ini akan meningkatkan sistem motorik anak.


Olahraga juga dapat membuat anak lebih percaya diri, berjiwa kepemimpinan, serta dapat bekerja secara tim. Rangsanglah semua indera yang dimiliki anak baik penglihatan, sentuhan, pendengaran, pengecap, membau sejak dini, hal ini akan berpengaruh besar terhadap kecerdasan anak.

4. Belajar Musik

Banyak peneliti berpendapat bahwa dengan memberikan rangsangan musik dimasa kecil anak, akan mempengaruhi tingkat IQ anak. Belajar musik juga dapat mengasah otak kanan. Hal ini dapat berpengaruh pada tingkat IQ anak serta akademik anak dimasa mendatang.

Baca Juga : 10 Manfaat Belajar Musik Untuk Menunjang Kesuksesan

5. Bermain

Memberikan permainan anak berupa menyusun balok, mencocokkan bentuk, memasang puzzle, jika permainan ini diberikan setiap hari otak anak akan berkembang maksimal. Berilah anak game atau permainan yang bersifat edukasi, yang juga mampu meningkatkan kecerdasan otak anak.

6. Mengajak Anak Untuk Gemar Membaca

Mengajari anak untuk membudayakan membaca sejak usia dini banyak memiliki manfaat. Selain membaca merupakan jendela dunia, membaca juga meningkatkan pembelajaran anak, serta meningkatkan perkembangan kognitif anak. Dan tentunya membaca dapat meningkatkan perkembangan otak anak.

7. Bangun Rasa Percaya Diri & Kenali Potensi Anak

Ajarilah anak pelajaran yang berharga, berpikir positif, rasa optimis, keyakinan, serta percaya diri. Ajak anak mengikuti kegiatan sosial, serta kegiatan olahraga dalam tim. Jangan batasi potensi diri yang dimiliki anak, selalu dukung setiap kegiatan anak anda. Hal ini sangat penting bunda untuk membantu perkembangan otak anak.

Baca Juga : Pentingnya Mengetahui Bakat Anak

Semoga bermanfaat bunda, semoga anak anda tumbuh dan berkembang dengan sehat, dan cerdas. Selamat beraktivitas.

Editor : Bagus Hermawan

Jumat, 17 April 2015

Terjemahan Lirik Misery - Maroon 5

7 Ramuan Bahan Alami Untuk Menyembuhkan Kanker

7 Ramuan Bahan Alami Untuk Menyembuhkan Kanker
Ramuan Menyembuhkan Kanker Dengan Bahan Alami - Ternyata, ramuan dan bahan yang ada di sekitar kita begitu besar manfaatnya. Tetapi, bak pepatah “Kuman di seberang lautan tampak, tapi gajah di pelupuk mata tak terlihat”, banyak di antara kita yang kurang perduli. Padahal, sejumlah penyakit, khususnya kanker prostat dapat disembuhkan.

Dia mengendap-endap bagai bajak laut, yang sedang menyelinap dari sebuah teluk kecil. Lalu, dia akan melepaskan tali tambatan, yang menempelkannya pada jaringan di sekeliling. Perlahan-lahan, dia mengembangkan satu, dua, tiga satelit mirip tangan. Kemudian, dia mulai merayap. Yang dicari adalah pembuluh darah yang terdekat dengannya.

Begitu ditemukan, ia segera masuk dan menyelam ke dalam sungai berwarna merah, yang mengalir dari jantung ke hati atau dari jantung ke otak. Kurang lebih satu jam kemudian, dia muncul di pantai damai dan menetap. Karena, lemahnya keadaan sang tetangga, ia pun mulai tumbuh subur. Itulah gambaran sel kanker menggerogoti sel-sel di dalam tubuh.

Karena sedemikian ganasnya kanker, para dokter selalu mengingatkan kita agar menghindar dari penyebab munculnya kanker. Selain itu kita dianjurkan untuk memeriksakan diri secara dini. Bagi wanita, cara pemeriksaan dini. khususnya untuk terhindar dari kanker payudara.

Yang menjadi masalah, perkembangan dunia pengobatan sendiri terhadap penyakit kanker masih dalam tanda tanya besar. Sejumlah obat kanker yang ada masih dalam taraf percobaan. Selain itu, dampak obat kanker itu sendiri terhadap sel-sel tubuh yang sehat sangat merugikan. Belum lagi, harga obatnya yang relatif mahal.

Keadaaan itu, yang akhirnya membuat penderita kanker dan sanak keluarganya berusaha mencari alternatif lain untuk pengobatan. Berbagai upaya alternatif manusia itu dicoba. Tujuannya satu, yaitu agar kesembuhan dapat segera terjadi.

Usaha-usaha dalam mencari alternatif ini, ternyata, dilakukan pula oleh para dokter ataupun ahli lainnya. Sebagai contoh, cara pengobatan alternatif penemuan Prof.dr. Asmino. Pakar radiologi clad Surabaya ini cukup mengejutkan kalangan medis. Hanya dengan resep clad bahan-bahan yang ada di sekitar kita, kanker berhasil dibasmi dan penyakit disembuhkan.

"Bagi saya, selama hal itu dapat diterima dengan akal sehat, sebuah alternatif boleh dicoba demi kesembuhan penyakit. Misalnya, soal pengobatan kanker dengan benalu dan daun Sambung Nyawa. Saya merasa sangat yakin, itu harus dimasyarakatkan. Sebab, bukti sudah banyak, mudah didapat, dan murah lagi," ungkapnya.

Hanya saja, Asmino tetap mengingatkan agar jangan melakukannya secara mentah-mentah. Artinya, Anda tidak ada salahnya berkonsultasi kepada dokter. Dengan demikian, alternatif yang akan diambil, paling tidak, sudah mendapat pengarahan dan tidak asal meniru saja.

Resep ramuan Asmino sendiri bermula dari penderitaannya. la didera oleh siksaan kanker prostat. yang memang dunia medis belum mampu mengungkapnya secara tuntas, termasuk pengobatannya. Atas ketekunannya, akhirnya, Asmino mendapatkan kesembuhan.

"Bagi pembaca yang ingin mencoba resep saya, silakan menghubungi saya di rumah. Mudah-mudahan, saya bisa memberikan pengarahan, khususnya cara penggunaan dan jenis ramuan yang dibutuhkan," tuturnya, yang beralamatkan di Jln. Dharmawangsa 29, Surabaya 60286, telpon (031) 43024, Jawa Timur.

1. Menggunakan Benalu Untuk menyambuhkan kanker

Benalu
Benalu - Image : wikipedia.com

Benalu dikenal sebagai tanaman parasit. Tumbuh dan memperoleh makan dari pohon dimana dia tumbuh. Bila dahan pohon yang ditumbuhi benalu itu Anda digigit, maka akan terasa pahit. Dengan sendirinya, benalu yang tumbuh menempel disitu juga terasa pahit.

Menurut Asmino, untuk memperoleh benalu obat, jangan mengambil benalu yang terasa pahit. Tetapi, Anda harus mengambil yang berasal dari pohon buah-buahan atau pohon cemara. "Saya sendiri menggunakan benalu mangga yang gampang, didapatkan. Tapi, Anda harus mengambil benalu yang masih hijau," ungkapnya.


Cara mengolahnya mudah saja. Setelah diambil dari pohon, segera dicuci bersih. Kemudian, benalu itu diangin-anginkan sampai kering. Hindarilah penjemuran di bawah terik matahari. Sebab, selain warna daunnya akan berubah menjadi kecokelat-cokelatan, itu juga akan menyebabkan hilangnya beberapa komponen yang justru bermanfaat.

Bila sudah kering, daun dan tangkainya dipisahkan. Untuk memudahkan penyimpanan daun dan tangkai yang sudah terpisah itu. memasukkan daun benalu ke dalam kantong plastik yang cukup besar. Lalu, Anda tinggal menginjak-injaknya hingga menjadi kepingan kecil-kecil.

Tangkainya, Anda potong kecil-kecil antara 1 hingga 1,5 sentimeter. "Untuk memakainya, Anda jadikan benalu ini ibarat teh benalu," jelas Asmino lagi.

Ambillah sebanyak 150 gram daun berikut tangkai benalu yang telah kering. Lalu, rebus dengan air sebanyak 9 gelas. Begitu, posisi air kira-kira tinggal 6 gelas, angkatlah dari kompor. Jumlah itu untuk diminum beberapa kali dalam sehari sampai habis.

Tempat merebusnya, menurut Asmino, tidak boleh dari bahan metal, seperti aluminium atau besi. Sebaiknya, kendi dari tanah ataukah panci yang dari email. Selama merebusnya jangan ditutup agar memudahkan penguapan.

Keadaan api kompor mula-mula besar hingga mendidih. Kemudian, Anda kecilkan tetapi air harus tetap mendidih. Cara mengecilkan api ini semata-mata untuk menghemat bahan bakar. Sesudah air rebusan menjadi 6 galas dinginkan dan simpan di dalam gas atau botol plastik. Segera masukkan ke lemari es. Sebab, kalau ditaruh di luar lebih dari 6 jam rasanya menjadi berubah dan khasiatnya juga berkurang.

Menurut Asmino, khasiat dari benalu ini antara lain akan mematikan sel tumor dan meningkatkan daya tahan tubuh. Karena, di dalam benalu terkandung viscotoxin dan
mistellektin-I.

2. Daun Sambung Nyawa Untuk Menyembuhkan Kanker

Daun ini istilah latinnya disebut Gynura Procumbens (Lour) Merr, yang termasuk famili tanaman beluntas. Daun Sambung Nyawa sangat mudah kita dijumpai di bumi pertiwi ini. Sistem tanamnya, melalui stek dan senang tumbuh di tempat setengah teduh, dengan daun agak lembut.

Meskipun, tumbuhan ini sebenarnya paling cocok tumbuh di bawah terik matahari. Hanya saja, daunnya menjadi lebih tebal dan keras. Sedang, kalau tumbuh di tempat yang agak teduh atau sekitar 60 persen menerima sinar matahari, daunnya tidak terlalu tebal dan keras.

Untuk sekadar menjaga kesehatan tubuh, Asmino menganjurkan untuk memakan (dilalap, dijus, atau dimasak seperti sayur) antara 3 hingga 5 lembar daun Sambung Nyawa sehari. Kalau Anda mengidap kanker, Asmino menganjurkan untuk memakannya seumur hidup. Atau, kalau tidak, beberapa tahun dengan dasar pikiran bahwa kanker tidak dapat 100 persen hilang dari dalam tubuh kita.

Untuk pengobatan lainnya, makan setiap hari 5 - 7 lembar daun, tiga kali sehari selama empat bulan. Lalu, istirahat tiga minggu, kemudian teruskan makan lagi. Atau, makan terus-menerus, tetapi hanya 6 hari dalam seminggu. Maksud istirahat sehari, menurut Asmino, untuk menghindari kemungkinan adanya efek samping. "Tapi, sampai sekarang, saya tidak menemukan efek sampingnya," ujarnya.

Selanjutnya, bila keadaan penyakit kankernya membaik, maka jumlah daun yang dimakan seharinya dapat dikurangi, sampai penggunaan 3 lembar, tiga kali sehari, yang daunnya lebar.

Khasiat daun Sambung Nyawa sendiri, menurutnya, antara lain untuk pengobatan kanker, menurunkan tekanan darah, menyembuhkan wasir, perut mules, sembelit, luka sayat cepat tertutup, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengempiskan bisul sebelum bernanah, dikunyah untuk mengurangi rasa sakit gigi, serta menghancurkan batu ginjal. “Khasiat tersebut berdasarkan pengalaman pribadi saya dan juga pengalaman orang lain yang mencoba daun Sambung Nyawa," jelas Asmino.

3. Daun Dewa Untuk Menyembuhkan Kanker

Nama Latinnya Gynura Procumbens, yang masuk varietas Macrophylla. Tanaman ini masuk famili beluntas yang banyak tumbuh di RRC. Sistem pengembangbiakannya melalui pemindahan anak yang tumbuh dari umbinya. Daunnya dapat sepanjang kertas folio dan lebar setengah kertas folio.

Pemakaiannya, 2 lembar daun sepanjang kira-kira 20 sentimeter, dimakan dalam bentuk lalap-lalapan, disayur, atau dijus. Kalau mau ambil daun yang sepanjang kertas folio cukup satu lembar saja. Umbinya pun dapat dimakan.

Hasil pemeriksaan Asmino di laboratorium, ternyata Daun Dewa ini tidak mengandung HCN. "Kalau di Tiongkok sana, umbinya ini direndam di dalam arak beras, kemudian araknya yang diminum," tutur Asmino.

Khasiat dari daun yang mengandung komponen aktif Saponin dan Flavonoid ini, selain untuk pengobatan kanker, juga untuk pengobatan hepatitis B, menyembuhkan migren, serta kulit.

4. Jamur Kayu Yuko Untuk Menyembuhkan Kanker

Nama latinya Tricholoma Matsutake. Jamur ini asalnya dari RRC dan Jepang. Tetapi, banyak terdapat di restoran-restoran yang dipakai di dalam pembuatan mie dan warnanya hitam. Di pasar-pasar yang agak besar dapat dibeli. Bahan aktif yang terdapat di dalam jamur ini adalah polysaccharide peptide B – 1,3 glucan, yang dijual dengan merk dagang Lentinan dan stabil dalam pemanasan.

Penggunaan dari jamur ini, dalam kemasan bubuk halus, tiap kali diminum sebanyak 10 gram, tiga kali sehari. Minumnya harus dicampur dengan air benalu. Sedangkan kalau untuk masakan apapun juga, misalnya masakan mie, dicampurkan saja ke dalam masakan tersebut. Zat aktifnya tahan terhadap panas.

Adapun cara pembuatan bubuk jamur, menurut Asmino, sama saja kalau kita mau menggiling kopi ataupun merica. Digiling dan diayak yang halus.

Tentang khasiat, selain digunakan untuk penderita kanker, khususnya yang mengalami pembedahan, kemoterapi dan radioterapi, juga untuk meningkatkan daya ketahanan tubuh.

5. Susu Kedelai Untuk Menyembuhkan Kanker

Kedelai mengandung bahan aktif deidzein dan genistein yang khasiatnya memblokir gen penyebab kanker sehingga sangat membantu menghambat timbulnya kanker prostat dan payudara. "Dosis susu kedelai ini sama seperti kalau bikin kopi. Hanya saja, saya minum susu kedelai setiap hari sebanyak 500 cc," kata Asmino.

6. Daun Encok Untuk Menyembuhkan Kanker

Ramuan lain yang diminum oleh Asmino adalah air rebusan Daun Encok atau Gladri (Plumbago Zeylanica, Linn). Cara pemakaiannya ambil 9 lembar daun encok yang lebar, lalu direbus dengan 2 gelas air sampai sisa segelas. Sehari dapat diminum sampai 4 gelas. Sedangkan daun sisa rebusan dapat dimakan seperti sayur, tetapi sudah tanpa rasa.

7. Tulang Ikan Hiu Untuk Menyembuhkan Kanker

Khasiat dari tulang ikan hiu sebenarnya untuk menghalangi terbentuknya pembuluh darah baru, lalu mempertinggi daya ketahanan tubuh, serta sebagai anti keradangan.

Namun sebagai bubuk, tulang ini berkhasiat untuk mengobati kanker yang tumbuh cepat, seperti kanker paru, hati, pankreas, payudara, dan kanker prostat.

Cara menggunakannya sebagai obat, dapat diminum dengan dicampurkan air benalu. Atau bisa saja dicampur dalam masakan. Pemakaiannya sendiri, untuk empat bulan pertama, 3 hingga 4 kali sehari, masing-masing 10 gram. Kemudian, tiga bulan berikutnya, 2 kali sehari, 10 gram. Setelah 1,5 sampai 2 tahun, cukup satu kali saja dalam sehari sebanyak 10 gram.

Untuk diketahui, resep yang ada di atas merupakan menu Asmino setiap hari sehingga saat ini dia mendapatkan kesembuhan. "Mungkin, karena sudah terbiasa, saya tidak lagi menganggapnya sebagai obat. Ya, tidak ada bedanya seperti sayuran saja," jelasnya lagi.

Yang jelas, kanker prostat yang diderita Asmino sudah sembuh total ! Dan, pengalaman ini yang ingin disampaikannya kepada Anda.

Penulis : Subiantoro

Kamis, 16 April 2015

Terjemahan Lirik This Love - Maroon 5

Ketahui Bahwa Sumber Jenis Penyakit Berawal Dari Otak

Sumber Jenis Penyakit Berawal Dari Otak
Yang satu ini sering terlewat oleh kita. Mungkin, itu karena tidak kasat mata. Sedang, gangguan tubuh dapat terlihat dan dirasakan. Nah, bila Anda ingin tahu dimana letak biang keladinya, simak saja uraian berikut.

Titiek Puspa, pernah membagi pengalaman hidupnya bagi para peserta seminar. Sewaktu suami tercinta, Mus Mualim, meninggal dunia, Titiek sangat terpukul. Orang yang dikasihi, teman hidup, dan tempat ia mengadu dan bercanda sudah tiada.

Setiap detik seakan pikirannya tak pernah mau pergi dari kesedihan yang mendalam ini. Aliran sungai airmata di pipi selalu saja hadir. Dan, selama itu pulalah, pikirannya terus diwarnai dengan awan kelabu.

"Dunia ini sudah tak punya arti. Saya sudah tidak tahu harus berbuat apalagi. Yang ada hanya kesedihan, kemurungan, kedukaan yang mendalam. Seakan, dunia ini sudah tak berpenghuni lagi dan saya cuma sendirian," ungkapnya.

Bersamaan dengan itu, kehidupan Titiek pun ikut terganggu. Jam tidur tidak jelas. Begitu juga, nafsu makannya yang sirna dan tak berselera dan, tubuhnya pun ikut menjadi lemah.

Yang membuat dirinya terkejut adalah kehadiran benjolan-benjolan besar di wajah, yang dahulunya sangat mulus dan kenyal itu. "Derita itu berlangsung satu tahun. Setelah itu, saya seperti terbangun dari tidur. Rupanya, saya terbelenggu oleh gangguan pikiran-pikiran itu," urainya lagi.

Beruntunglah, Titiek segera sadar, Ia berusaha untuk memahami semuanya itu. Juga. kenyataan pahit itu mulai disadari sebagai garis yang telah diatur oleh Tuhan. Perlahan tetapi pasti, akhirnya Titiek mampu mengusir deraan pikiran yang menyiksa itu.

Titiek juga mulai mau mengurus tubuh dan kesehatannya. "Alhamdulillah, kehidupan saya pun kembali normal dan benjolan-benjolan itu pun sirna dan mengembalikan keayuan dan kecantikan saya. Masih cantik kan ?! ujarnya sambil tertawa genit.

Segala Jenis Penyakit Berawal Di Otak

Mungkin, Anda adalah salah satu korban deraan pikiran seperti yang diungkapkan Titiek. Gangguan fisik yang dideritanya sendiri memang tidak sama. Ada yang disiksa dalam bentuk jantung berdebar-debar, sariawan, kudis, atau luka borok.

"Tetapi, setelah siksaan pikiran itu mereda, gangguan kesehatan pun hilang. Pikiran itu sendiri berasal dari otak. Jadi, yang lebih tepat otaknya yang terganggu dan bukan pikirannya. Tetapi, banyak orang yang salah kaprah," tutur pakar Kesehatan Jiwa, Dr.H. Yul Iskandar DAJ, MBAP, MASKS, PhD.

Semisal, Yul memberikan contoh, Anda pergi rekreasi, berolahraga, atau melakukan rileksasi, yang katanya, untuk menenangkan pikiran dari stres atau kepenatan.

Sebenarnya, otak Anda yang sedang diperbaiki. Karena olahraga, oksigen yang menuju otak jadi lancar. Otak pun menjadi sehat. Karena otaknya sehat, pikiran jadi sehat. Kalau otak terganggu, maka pikiran pun terganggu.

“Pikiran itu sendiri adalah keadaan kejiwaan seseorang. Dalam kasus seperti Titiek Puspa, itu bukan jiwanya yang terganggu, melainkan otaknya. Kalau otak terganggu, itu akan terpengaruh pada tubuh. Sebab, otaklah yang mengatur segala fungsi tubuh," ujarnya lagi.


Itu mulai dari tingkah laku, kecerdasan, emosi, dan sebagainya. Semua fungsi-fungsi otak itu tersimpan di dalam otak. Otak sendiri terbagi menjadi dua belahan, kiri dan kanan. Kedua belahan otak itu memiliki sejumlah fungsinya masing-masing. Otak memang sebuah misteri dan cara ahli terus berusaha membuka tabir ini," jelas Yul lebih lanjut.

Sering kita mendengar ungkapan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Itu, menurut Yul, agak kurang tepat. la lebih merasa cocok bila dikatakan bahwa di dalam otak yang sehat terdapat jiwa dan tubuh yang sehat.

Sebab, orang yang mengalami trauma di kepala dan otaknya terganggu bisa kehilangan memori atau ingatannya sama sekali. Atau, tiba-tiba, dia menjadi jahat dan pembunuh. Lalu, ada orang yang suka menipu, orang yang soleh, dan sebagainya. "Itu ulahnya otak dan sebagian besar masih tetap misteri," urainya lagi.

Seperti di dalam kasus Titiek Puspa, bukan jiwa atau pikirannya yang terganggu. Tetapi, itu disebabkan oleh otaknya yang terganggu. Karena otaknya terganggu, jelas beberapa atau mungkin seluruh fungsi jadi terganggu. Karena terganggu, fungsi tubuh pun kemudian jadi ikut terganggu, dengan segala manifestasinya.

Menurut Yul, penyebab otak bisa sampai terganggu dipengaruhi oleh tingkah laku, emosi, dan cara berpikir seseorang, yang merupakan ungkapan dari jiwanya. Kalau, tingkah laku, emosi, dan cara berpikir Anda tidak sehat, maka Anda akan dikatakan menderita gangguan mental.

"Yang menjadi masalah, banyak orang tidak sanggup menjaga kesehatan mentalnya. Akibatnya, dia mudah didera penyakit atau menjadi lebih susah untuk memperoleh kesembuhan," ungkap Yul lebih lanjut.

Yul mengungkapkan bahwa setiap penyakit fisik selalu dibarengi dengan unsur-unsur gangguan mental, yaitu: tingkah laku, emosi, dan proses pikir. Ketiga unsur tadi ikut berperan dalam mempercepat kesembuhan atau malah memperberat kondisi penyakit itu.

Sebagai contoh bila Anda kena flu. Kalau emosi Anda pesimis atau labil dan pikiran mengatakan bahwa Anda sedang sakit, maka tingkah laku Anda berupa orang yang loyo dan seakan tak berdaya. Akibatnya, penyakit jadi sulit sembuh meski sudah diminum obat.

Contoh lain bagaimana kesehatan mental menyebabkan munculnya gangguan fisik, oleh Yul diberikan contoh sederhana hadirnya gangguan maag (kantong nasi), yang mungkin Anda adalah seorang penderitanya.

Metabolisme di dalam tubuh diatur oleh otak. Hanya karena kecemasan, emosi yang berlebihan, dan sebagainya, tugas otak yang akan memerintah lambung untuk menjalankan tugasnya secara baik jadi ikut terganggu. Karena gangguan dan rangsangan yang berlebihan, perintah yang dikirim oleh pengawas di otak tadi jadi tidak beres. Tidak ada makanan yang harus dicerna lambung, tetapi sang pengawas tadi menugaskan lambung memproduksi asam lambung yang berlebihan.

"Pesan-pesan yang disampaikan ke bagian tubuh lain pun ikut terganggu. Akibatnya, jantung ikut berdebar, otot menjadi kaku, dan sebagainya," ungkapnya.

Keselarasan

Supaya hidup ini mendapat kesehatan yang baik, maka kesehatan mental (manifestassi jiwa) itu harus dioptimalkan. "Teorinya memang demikian, tapi melakukannya termasuk hal yang sulit, karena tidak sama dengan seperti kita membasmi nyamuk agar terhindar dari demam berdarah.

Kesulitan itu terjadi karena kita tidak tahu bagaimana prosesnya. Walau. banyak orang membahas cara mengatasi stres, tetapi sebenarnya tidak ada satu orang pun yang tahu bagaimana cara mencegah stres. Sebab, prosesnya rumit dan yang diketahui manusia masih sedikit. "Selain itu, semuanya begitu kompleks dan sudah menyatu dengan diri kita."

Misalnya, ungkap Yul, banyak orang yang berolahraga untuk mengatasi stres. Tetapi tidak juga merasa membaik, Jadi upaya pencegahan hanya bersifat kemungkinan saja. Karena, ada orang yang menjadi sehat atau malah jadi sakit setelah berolahraga atau melakukan kegiatan rileksasi lainnya.

Tetapi, lanjut Yul, itu bukan berarti tidak ada jalan keluarnya. Supaya manifestasi jiwa dapat mendukung kesehatan fisik, semuanya harus dilakukan secara selaras. Caranya, jangan terlalu mengukung atau melepas emosi sekehendak hati.

Kedua hal ini sama-sama akan mempengaruhi tubuh dan menciptakan rangsangan-rangsangan yang berlebihan. Akibatnya, gangguan kesehatan pun akan muncul, mulai dari yang ringan sampai yang berat. Semisal, sakit maag tadi.

Selaras itu sendiri, menurut Yul, berarti dapat diterima oleh diri sendiri dan lingkungan sekitar. Jadi, Anda tidak perlu meletup-letup atau pesimis. Dengan pola hidup selaras ini, maka fungsi-fungsi otak akan berjalan normal. Tubuh pun akan tetap sehat. Sebab, tubuh tidak akan mendapat perintah-perintah yang menyeleweng dari otak.

Jadi, akhirnya, mudah sakit atau sehatnya Anda ditentukan oleh kemampuan diri dalam menciptakan keselarasan dalam hidup ini. Sebenarnya, itu terdengar mudah. Tetapi, pelaksanaannya tidak mudah. Nah, sekarang, Anda tinggal pilih. Mau sakit atau sehat?!

Penulis: Sem LG