tag:blogger.com,1999:blog-85071914046901703902024-03-13T23:50:05.901+07:00Heqris WorkspaceWebsite yang bertekat untuk menjadi pusat informasi online. Kami akan berusaha untuk terus menghasilkan informasi yang terbaik.Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.comBlogger869125tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-45885539469832948902020-01-02T21:42:00.000+07:002020-01-02T21:42:16.844+07:00Keuntungan Menggunakan Layanan Web Hosting dalam Mengelola Website<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-7hZTNNUZUHQ/Xg4BHj4qJRI/AAAAAAAAdC8/P1RuoblK6Yw15fuXaZYcV6zmk9Vs-JeJwCLcBGAsYHQ/s1600/web-3967926_1280.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="743" data-original-width="1280" height="372" src="https://4.bp.blogspot.com/-7hZTNNUZUHQ/Xg4BHj4qJRI/AAAAAAAAdC8/P1RuoblK6Yw15fuXaZYcV6zmk9Vs-JeJwCLcBGAsYHQ/s640/web-3967926_1280.jpg" width="640"></a></div>Memiliki website ternyata tidak semudah yang kita bayangkan. Mungkin, membuka website adalah hal yang mudah tapi bagaimana kita memanfaatkannya hingga mendatangkan keuntungan, itulah yang menjadi poin penting untuk diperhatikan. Hal inilah yang membuat banyak orang gagal mengelola website karena tidak memiliki kemampuan lebih untuk mengelola website dengan baik.<br>
<br>
Dengan perkembangan teknologi yang semakin canggih, Anda tidak perlu khawatir jika ingin memiliki website tapi tidak memiliki tenaga dan waktu untuk mengelolanya dengan benar. Sekarang ini, sudah ada jasa yang menyediakan <b><a href="https://www.domainesia.com/" target="_blank">layanan web hosting terbaik</a></b> yang siap membantu Anda untuk mengelola website hingga mendatangkan keuntungan bagi Anda dan berikut ulasannya.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2020/01/keuntungan-menggunakan-layanan-web.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-39973826781144918582019-11-15T12:55:00.001+07:002019-11-15T12:57:51.775+07:00Alergi Dicegah, Aktivitas Pun Lebih TenangAktivitas yang dilakukan sehari-hari akan terganggu saat alergi menyerang tubuh kita. Sebab, alergi akan membuat Anda mengalami suatu penyakit secara tiba-tiba karena adanya faktor-faktor yang menyebabkan alergi. Pada rhinitis alergi misalnya, penyakit tersebut bisa dipicu oleh benda-benda yang ada di dalam rumah Anda. Meski kita bisa mengobatinya dengan <b><a href="https://www.goapotik.com/produk/modexa-0-05-nasal-spray-botol-60-dosis" target="_blank">Obat Semprot hidung untuk Rhinitis Alergi</a></b> namun tetap saja penyebabnya perlu dicari tahu terlebih dahulu.<br>
<br>
Lalu, apa sajakah benda-benda tersebut? Sebelum mengetahui beberapa benda di rumah yang bisa memicu alergi, kunjungi terlebih dahulu laman berikut ini ya <b>www.goapotik.com/promo/obat-luka-jari-terpotong-pisau-tidak-lengket-di-kasa </b><br>
<h3>Pewangi Ruangan</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZxQWlbZfqGE/Xczbns7_uMI/AAAAAAAAdBA/_WcXge5VcjsTgWb8Jeoxon46-aDaDuGmwCLcBGAsYHQ/s1600/Alergi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="427" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZxQWlbZfqGE/Xczbns7_uMI/AAAAAAAAdBA/_WcXge5VcjsTgWb8Jeoxon46-aDaDuGmwCLcBGAsYHQ/s640/Alergi.jpg" width="640"></a></div>Rumah yang diberikan pewangi ruangan tentu merupakan rumah yang nyaman bagi siapapun yang menghuninya. Tapi, tidak untuk para penderita rhinitis alergi yang cenderung mudah bereaksi saat ada hal yang bisa menyebabkan alergi. Pewangi ruangan yang Anda gunakan di rumah bisa menjadi salah satu pemicu kambuhnya alergi penderita rhinitis.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/11/alergi-dicegah-aktivitas-pun-lebih.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-109976456329849832019-11-05T19:12:00.003+07:002019-11-05T19:13:05.362+07:00Berikut Beberapa Cara Mengatur Keuangan untuk Kredit Mobil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-NYjvYeXEHwk/XcFmh9pTe_I/AAAAAAAAdAE/Lym6StGS9QElJQLHKC7uVSTbaPfVtQc1ACLcBGAsYHQ/s1600/mobil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-NYjvYeXEHwk/XcFmh9pTe_I/AAAAAAAAdAE/Lym6StGS9QElJQLHKC7uVSTbaPfVtQc1ACLcBGAsYHQ/s640/mobil.jpg" width="640"></a></div><b><a href="https://m.bidbox.id/" target="_blank">Situs beli mobil terpercaya</a></b> untuk melakukan pembelian mobil saat ini sudah banyak. Namun sebagai pembeli perlu memperhatikan kelayakan dari situs tersebut. Mulai memperhatikan tampilan dan penyediaan informasi yang lengkap akan menentukan kredibilitas suatu situs, sebaiknya memilih situs yang sudah lama dan terpercaya.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/11/berikut-beberapa-cara-mengatur-keuangan.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-33110493694106770712019-10-30T20:02:00.000+07:002019-10-30T20:02:07.905+07:00Nyeri Haid yang Normal di Alami PerempuanNyeri haid memang momok terbesar bagi para wanita setiap bulannya. Tak lain karena rasa sakit yang terjadi di area sekitar perut dan pinggang ini membuat para wanita sulit untuk beraktivitas seperti hari-hari biasanya. <b><a href="https://ifreeindonesia.com/pssst-kalimat-kalimat-ini-yang-sering-menyulut-emosi-perempuan/" target="_blank"><span style="color: orange;">Nyeri perut yang normal saat haid</span></a></b> ini mungkin sering membuat Anda cemas kala nyeri haid menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang berbahaya. Bagaimana cara membedakannya? <br>
<h3>
Cara Membedakan Nyeri Haid yang Normal dan Tidak Normal</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-h4-2KBg1Z0M/XbmJYKZAe7I/AAAAAAAAc_s/ytr_J_-Y4mgHvnvpaIUiu5-J34_TnXVEQCLcBGAsYHQ/s1600/nyeri%2Bhaid.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="641" data-original-width="960" src="https://3.bp.blogspot.com/-h4-2KBg1Z0M/XbmJYKZAe7I/AAAAAAAAc_s/ytr_J_-Y4mgHvnvpaIUiu5-J34_TnXVEQCLcBGAsYHQ/s1600/nyeri%2Bhaid.jpg"></a></div>
Tingkat rasa nyeri haid bagi setiap wanita memang berbeda-beda. Ada yang merasakan nyeri haid tergolong ringan, akan tetapi ada pula yang merasakan nyeri yang cujup parah hingga sulit untuk beraktivitas, bahkan sekadar berjalan. Yuk kita simak perbedaan dari nyeri haid yang normal dan tidak normal berikut ini, lalu tentukan <span style="color: orange;"><b><a href="https://ifreeindonesia.com/ifree-bebas-dari-siksaan-kram-haid/" target="_blank">cara mengatasi nyeri haid Ifree</a></b></span> dan seduaikan dengan kondisi Anda.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/10/nyeri-haid-yang-normal-di-alami.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-25434011741201029582019-10-10T11:08:00.004+07:002019-10-10T11:08:46.982+07:00Spesifikasi Samsung Galaxy J2 Murah yang Tidak Murahan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-eiDgkWeWtTc/XZ6urlTGwAI/AAAAAAAAc84/2X6skUrLrWwTX7uEioPqWtekC9n0-zUyACLcBGAsYHQ/s1600/samsung%2Bj2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-eiDgkWeWtTc/XZ6urlTGwAI/AAAAAAAAc84/2X6skUrLrWwTX7uEioPqWtekC9n0-zUyACLcBGAsYHQ/s640/samsung%2Bj2.jpg" width="640"></a></div>Samsung adalah salah satu merek ponsel buatan Korea yang terkenal akan kualitasnya sehingga sejak awal kemuncula nya sampai saat ini Samsung tetap menjadi pilihan. Seiring dengan perkembangan smartphone yang semakin cepat, Samsung terus mengeluarkan produk-produk terbarunya, salah satunya adalah Samsung Galaxy J2 murah tapi tidak murahan.<br>
<br>
Samsung Galaxy J2 pertama kali dirilis tahun 2018 lalu, namun sampai saat ini peminatnya masih terus berdatangan. Hal ini disebabkan karena beberapa keunggulan ponsel samsung j2 biasa dan prime ini. Selain karena harga murah, kualitasnya tak perlu diragukan lagi.<a href="https://www.heqris.com/2019/10/spesifikasi-samsung-galaxy-j2-murah.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-72389514439863623442019-07-27T20:00:00.005+07:002019-07-27T20:13:05.025+07:00Mencegah Hadirnya Pilek Pada Anak-anak<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-vzBifwx0-40/XTxK4oW54II/AAAAAAAAc5Q/W7SgUSbKDf4nzxtEBRBQ4TfOp4lxSzEWACLcBGAs/s1600/anak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-vzBifwx0-40/XTxK4oW54II/AAAAAAAAc5Q/W7SgUSbKDf4nzxtEBRBQ4TfOp4lxSzEWACLcBGAs/s640/anak.jpg" width="100%" /></a></div>
Saat mengalami pilek, kita akan kesulitan dalam bernafas dan bisa membuatnya menjadi rewel karena merasa tidak nyaman. Selain itu, pilek juga bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti <a href="https://www.guesehat.com/gejala-rhinitis-dan-cara-penanganannya" target="_blank"><b>Rhinitis alergi</b></a> misalnya. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa yang bisa dilakukan untuk mencegah anak Anda agar tidak mengalami pilek? Ya, beberapa cara berikut bisa Anda coba untuk mencegah pilek muncul pada sistem pernapasan anak Anda dan membuatnya lebih nyaman saat beraktivitas.<br />
<h3>
Probiotik</h3>
Anda dapat memberikan makanan dengan kandungan probiotik yang berguna untuk mencegah pilek hadir pada anak Anda. Sebab, probiotik berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda agar lebih tahan terhadap penyakit. Sebab, pilek yang hadir pada anak Anda umumnya disebabkan karena daya tahan tubuh anak yang masih lemah dan Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak dengan cara memberikan makanan kaya probiotik seperti yoghurt atau makanan lainnya yang mengandung bakteri Lactobacillus.<br />
<h3>
Konsumsi Vitamin C</h3>
Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Selain mampu mengatasi sariawan seara alami, vitamin C juga berguna untuk membantu menyembuhkan pilek pada anak Anda. Sebab, vitamin C berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda sehingga membuatnya lebih tahan terhadap pilek. <br />
<br />
Agar anak Anda bisa mengonsumsi vitamin C untuk mengatasi pileknya, Anda perlu mencermati dosis yang diberikan kepadanya. Sesuaikan dosis dengan usia anak Anda. Jika anak Anda masih berusia 5 tahun, maka Anda bisa memberikan setidaknya 45 mg vitamin C untuk mengatasi pileknya. Namun, jika anak Anda masih berusia dibawah 5 tahun, pemberian vitamin C dapat melalui makanan yan dikonsumsi sehari-hari seperti pisang, pepaya, jeruk, bayam dan tomat.<br />
<br />
Selain melakukan dua hal diatas, Anda juga bisa memberikan obat pilek anak untuk mengatasi pileknya. Anda bisa mendapatkan obat pilek untuk anak dengan mudah secara online melalui Go Apotik. Kunjungi <a href="https://www.goapotik.com/" target="_blank"><b>Go Apotik</b></a> sekarang juga untuk menyembuhkan pilek pada anak secara praktis.<br />
<br />Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-56393383825554844042019-07-03T13:44:00.004+07:002019-07-03T13:44:44.410+07:00Cari Harga HP OPPO Termurah? Ini Rekomendasinya<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-LfHYnEAaSHM/XRxOtfI1rPI/AAAAAAAAc4E/-fYfrVagMCsn4WuGbg663l6zqPCM9UY9ACLcBGAs/s1600/oppo.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="888" data-original-width="1195" height="476" src="https://2.bp.blogspot.com/-LfHYnEAaSHM/XRxOtfI1rPI/AAAAAAAAc4E/-fYfrVagMCsn4WuGbg663l6zqPCM9UY9ACLcBGAs/s640/oppo.JPG" width="640"></a></div>Persaingan produsen smartphone di Indonesia bisa dikatakan sangat sengit kecuali untuk merk tertentu yang memang menyasar konsumen kelas atas. Dari negeri Tirai Bambu, OPPO dan Vivo menjadi dua merk ternama yang memperebutkan pangsa pasar di Indonesia. Hampir setiap tahunnya kedua produsen hp tersebut selalu mengeluarkan varian baru dengan berbagai inovasi yang mengejutkan. Meski begitu kebanyakan konsumen di negeri ini lebih tertarik pada harga hp oppo termurah. Ya memang, budget menjadi pertimbangan utama. Jika bisa mendapatkan handphone canggih dengan harga terjangkau, mengapa tidak?<br>
<br>
Alasan OPPO lebih diminati oleh pengguna smartphone saat ini adalah karena spesifikasinya yang sangat mumpuni khususnya berkaitan dengan fotografi. Kamera bawaan OPPO memang memiliki resolusi yang cukup tinggi. Misalnya saja untuk hp oppo harga dibawah 1 jutaan yang memang keluaran lama, spesifikasi kameranya masih sangat bagus. Hasil jepretan jernih, tajam, dan tampak seperti aslinya.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/07/cari-harga-hp-oppo-termurah-ini.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-65748931589562916222019-06-28T11:53:00.002+07:002019-06-28T11:53:26.864+07:00Terjemahan Lirik You Need To Calm Down - Taylor Swift<a href="https://www.heqris.com/2019/06/terjemahan-lirik-you-need-to-calm-down.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-91860113437898587142019-06-27T19:16:00.001+07:002019-06-27T19:18:24.057+07:00Terjemahan Lirik How Would You Feel (Paean) | Ed Sheeran<a href="https://www.heqris.com/2019/06/terjemahan-lirik-how-would-you-feel.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-48231087829299048362019-06-26T19:13:00.002+07:002019-06-26T19:13:49.496+07:00Ketahui 10 Manfaat Buah Pisang Untuk Ibu HamilManfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil memang tidak diragukan lagi, terutama wanita hamil yang membutuhkan banyak nutrisi untuk dirinya, dan juga calon bayinya. Sebab buah berkulit kuning ini kaya akan serat dan berbagai vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B6, C serta berbagai mineral seperti asam folat magnesium, kalsium, kalium, potasium, dan zat besi. Tidak hanya itu pisang juga mengandung tiga jenis gula alami, yaitu glukosa, sukrosa, dan fruktosa. Lalu apa saja sebenarnya Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil, berikut ini penjelasannya:<br>
<h3>
Energi Tambahan</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-IQJ3XdwaRyg/WAjoKBE7byI/AAAAAAAAZ_M/vNT5fOzqkeAivumoJY2H10OmT4s71oOcQCPcB/s1600/mainan%2Bpisang.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-IQJ3XdwaRyg/WAjoKBE7byI/AAAAAAAAZ_M/vNT5fOzqkeAivumoJY2H10OmT4s71oOcQCPcB/s640/mainan%2Bpisang.jpg" width="100%"></a></div>
Pada masa awal kehamilan kebanyakan wanita akan kesulitan untuk mengkonsumsi makanan karena rasa mual. Padahal selama kehamilan, ibu dan janin harus mendapatkan asupan gizi yang seimbang. Mengkonsumsi buah pisang bisa dijadikan alternatif bagi wanita hamil yang membutuhkan sumber energi dan ingin melakukan diet sehat. Sebab satu buah pisang memberikan 21 persen energi bagi tubuh yang tentunya sangat baik untuk pembentukan tubuh, kerja otot serta bisa mengatasi kelelahan.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/06/ketahui-10-manfaat-buah-pisang-untuk.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-12458606534186403212019-06-25T12:47:00.000+07:002019-06-25T12:47:27.868+07:00Harga Kulkas Polytron Murah Terbaru Kapasitas Besar Two Door<b><a href="https://www.bukalapak.com/c/elektronik/kulkas-showcase/m-polytron" target="_blank">Harga kulkas Polytron murah terbaru</a></b> bisa anda update dari beberapa penjual online di berbagai marketplace. Selain kulkas pintu satu, Polytron juga memiliki produk terbaik untuk kapasitas yang lebih besar dengan 2 pintu. Banyak sekali merk kulkas yang masuk ke Indonesia, sebagai pembeli anda harus memilih dengan bijak. Polytron memiliki tawaran harga terbaik di beberapa serinya.<br>
<br>
Memiliki lemari pendingin di dapur rumah dengan harga terjangkau, awet, dan dilengkapi teknologi terbaru tentu menjadi kegembiraan tersendiri. Anda tidak perlu lagi khawatir bahan-bahan makanan seperti sayur dan buah cepat rusak. Kapasitas yang diberikan oleh produsen bergantung pada tipe dan <a href="https://www.bukalapak.com/trend/kulkas-polytron-2-pintu" target="_blank"><b>harga kulkas Polytron 2 pintu murah terbaru</b>.</a><br>
<h3>
Lemari pendingin Polytron 280 liter</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dRUxy7YS0qA/XRC_1zN7ZYI/AAAAAAAAc3o/t6Jcull3EQMUn28LqYtHSO6xDjUqm8gzwCLcBGAs/s1600/kulkas%2B2%2Bpintu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="700" height="492" src="https://1.bp.blogspot.com/-dRUxy7YS0qA/XRC_1zN7ZYI/AAAAAAAAc3o/t6Jcull3EQMUn28LqYtHSO6xDjUqm8gzwCLcBGAs/s640/kulkas%2B2%2Bpintu.jpg" width="640"></a></div>
Kulkas dengan kapasitas sebesar 280 liter tentu dapat diandalkan untuk menyimpan semua bahan makanan yang rawan busuk. Anda tidak perlu lagi pergi belanja lebih sering karena sekali membeli bisa langsung dalam jumlah banyak untuk beberapa waktu tanpa takut rusak.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/06/harga-kulkas-polytron-murah-terbaru.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-74458577513669741622019-06-24T19:05:00.000+07:002019-06-24T19:06:06.216+07:00Beragam Alasan Mengapa Anda Harus Menjadi Seorang Pendekar AnakPendekar anak merupakan sosok pahlawan yang bisa membantu anak-anak Indonesia. Melalui <a href="https://www.supportunicefindonesia.org/" target="_blank">donasi online</a> bersama UNICEF Indonesia, pendekar anak bisa membantu kehidupan anak-anak Indonesia agar semakin sejahtera. Tapi, mengapa kita perlu menjadi seorang pendekar anak? Inilah beragam alasannya.<br>
<h3>Berpartisipasi Aktif Mencerahkan Masa Depan Indonesia</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-YvLk-DhC1Sk/XRC8JyjGBJI/AAAAAAAAc3c/tFLt4bBh638aWZnZCm9KDrh-RfoUASDmQCLcBGAs/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-YvLk-DhC1Sk/XRC8JyjGBJI/AAAAAAAAc3c/tFLt4bBh638aWZnZCm9KDrh-RfoUASDmQCLcBGAs/s640/10.jpg" width="640"></a></div>Dengan menjadi seorang pendekar anak, maka secara tidak langsung Anda telah berpartisipasi secara aktif untuk mencerahkan masa depan Indonesia. Ya, anak-anak merupakan generasi penerus bangsa dan mereka kelak bisa menjadi pemimpin yang akan memberi perubahan besar bagi bangsa Indonesia ke arah yang lebih baik lagi. <br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/06/beragam-alasan-mengapa-anda-harus.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-81536736441674325352019-06-08T10:00:00.000+07:002019-06-08T10:00:50.548+07:00Kenali 10 Makanan Yang Baik Untuk Penderita DiabetesPenyakit diabetes telah terkenal dimana-mana, penyakit ini selalu menyerang manusia dengan range umur 30 tahun ke atas. Lebih dari 380 juta orang di seluruh dunia menderita penyakit ini, yang lebih ironis lagi, saat mengetahui bahwa diabetes melitus terus meningkat setiap tahunnya.<br>
<br>
Agar kondisi tubuh tetap stabil dan sehat, penderita penyakit diabetes harus menjaga pola makannya. Jika ada <b><a href="https://www.heqris.com/2019/05/8-jenis-makanan-yang-wajib-dihindari.html" target="_blank">makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes</a></b>, maka ada pula makanan yang baik untuk penderita diabetes. Secara umum makanan yang baik untuk penderita diabetes akan membantu tubuh dalam meningkatkan sensitivitas insulin, memperkuat daya tahan tubuh, mengurangi resistensi insulin, menghambat penyerapan karbohidrat, mencegah penyakit jantung dan tentunya tidak membuat diabetes menjadi tambah parah.<br>
<br>
Meskipun belum ada obat yang ampuh untuk menyembuhkan pasien diabetes, namun Anda masih dapat mengatasi penyakit tersebut agar tidak lebih parah, yakni dengan mengkonsumi makanan yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Inilah daftar makanan yang baik untuk penderita diabetes, cobalah mengkonsumsinya secara rutin setiap hari.<br>
<h3>1. Cokelat Hitam/ Pahit (Dark Chocolate)</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-IzuakznnQ-U/XPXn1eCe7NI/AAAAAAAAc1o/BfSwg0bHkuQH5UJ0__BuZB7och9dHmuwQCLcBGAs/s1600/coklat%2Bpahit.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="427" src="https://2.bp.blogspot.com/-IzuakznnQ-U/XPXn1eCe7NI/AAAAAAAAc1o/BfSwg0bHkuQH5UJ0__BuZB7och9dHmuwQCLcBGAs/s640/coklat%2Bpahit.jpg" width="640"></a></div>Daftar makanan yang baik untuk penderita diabetes yang pertama adalah cokelat hitam. Makanan ini kaya akan flavonoid yang berfungsi untuk meningkatkan sensivitas insulin, mengurangi resistensi insulin, mengenyangkan lebih lama, dan mempercepat pengolahan glukosa darah. Ingat ya? Bukan semua jenis coklat yang memiliki khasiat ini, hanya cokelat hitam saja.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/06/kenali-10-makanan-yang-baik-untuk.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-20733897313543663352019-06-05T11:24:00.000+07:002019-06-27T17:28:40.776+07:00Terjemahan Lirik Cross Me - Ed Sheeran (feat. Chance The Rapper & PnB Rock) <a href="https://www.heqris.com/2019/06/terjemahan-lirik-cross-me-ed-sheeran.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-75960085206095496282019-05-29T10:54:00.000+07:002019-05-29T10:54:38.507+07:008 Jenis Makanan Yang Wajib Dihindari Oleh Penderita DiabetesOrang yang mempunyai penyakit diabetes mau tidak mau harus mengatur pola makannya dengan baik, mulai dari segi porsi, jadwal, maupun jenis makanannya. Kurangnya jumlah hormon insulin dalam tubuh membuat penderita diabetes harus berhati-hati dalam memilih makanan dan wajib mengetahui makanan yang harus dihindari. Penderita diabetes harus menjaga agar kadar gula atau glukosa dalam darah mereka tetap stabil dan tidak naik.<br>
<br>
Tidak hanya makanan berglukosa tinggi, penderita diabetes juga harus menghindari jenis makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan juga berkolesterol. Ada juga penelitian dan studi yang menjelaskan bahwa ada sayur dan buah yang juga harus dihindari. Berikut informasi tentang beberapa makanan yang harus dihindari penderita diabetes;<br>
<h3>
1. Makanan Kaya Gula</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-9HjCJPMGUhU/XO3_6KCev1I/AAAAAAAAc1E/i7pRdvpVsxYLF8WhSc4xUDIV0B3r1pqQQCLcBGAs/s1600/makan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jenis Makanan Yang Wajib Dihindari Oleh Penderita Diabetes" border="0" data-original-height="639" data-original-width="960" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-9HjCJPMGUhU/XO3_6KCev1I/AAAAAAAAc1E/i7pRdvpVsxYLF8WhSc4xUDIV0B3r1pqQQCLcBGAs/s640/makan.jpg" title="Jenis Makanan Yang Wajib Dihindari Oleh Penderita Diabetes" width="640"></a></div>
Makanan yang harus dihindari penderita diabetes yang pertama tentu saja makanan yang memiliki kadar gula tinggi. Sudah sangat jelas bahwa makanan yang kayak akan kandungan gulanya dapat menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah. Makanan berkadar gula tinggi seperti gula pasir, ice cream cokelat, pastries, kue kering, serta makanan yang mengandung pemanis buatan akan sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita diabetes.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/05/8-jenis-makanan-yang-wajib-dihindari.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-44049402609077754472019-05-14T11:53:00.001+07:002019-05-14T11:53:24.171+07:00Daftar Harga Laptop Dell Inspiron 14 yang Laris di Pasaran Dell sebagai produsen komputer dari Amerika Serikat selalu melakukan inovasi yang terbarukan untuk setiap produknya. Dell Inspiron 14 menjadi salah satu series yang diminati para konsumen. Karena didukung oleh bentang layar yang cukup untuk kegiatan komputasi, kemudian ditambah spesifikasi mengagumkan. <br>
<br>
Apakah anda ingin mengetahui Inspiron 14 Series? Inilah <b><a href="https://www.bukalapak.com/c/komputer/laptop/m-dell" target="_blank">daftar harga laptop Dell</a></b> yang termasuk ke dalam Inspiron 14 Series. Simak penjelasannya berikut ini.<br>
<h3>1. Dell Inspiron 14-5480</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-OpgIP9UQTBs/XNpJQAVbwUI/AAAAAAAAcz8/ZTtZ719xg7gcKLPWA1_yXCrTYgUCtd0OQCLcBGAs/s1600/Dell%2BInspiron%2B14-5480.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="1000" src="https://3.bp.blogspot.com/-OpgIP9UQTBs/XNpJQAVbwUI/AAAAAAAAcz8/ZTtZ719xg7gcKLPWA1_yXCrTYgUCtd0OQCLcBGAs/s1600/Dell%2BInspiron%2B14-5480.jpg"></a></div>Laptop pertama yang termasuk ke dalam daftar harga laptop Dell Inspiron Series adalah Inspiron 14-5480. Dimana fitur anti-glare telah sudah tersedia untuk panel layar yang memiliki kualitas full HD. Kemudian untuk urusan kecepatan pacunya diserahkan pada Core i5 yang dilengkapi dengan RAM 8 GB. <br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/05/daftar-harga-laptop-dell-inspiron-14.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-21369152935861025502019-05-08T03:57:00.000+07:002019-05-08T03:57:03.421+07:00Beberapa Cara Gaya Hidup Sehat Yang Jarang DiketahuiBanyak metode yang cukup sederhana untuk meningkatkan kesehatan Anda. Contohnya, untuk menurunkan berat badan, kurangi porsi makan Anda, dan giatlah berolahraga; untuk meningkatkan energi, beristirahatlah dengan cukup dan jangan tidur terlalu larut; untuk mencegah dehidrasi, perbanyaklah minum air putih. Namun, terkadang ada juga hal yang benar-benar berlawanan. Berikut ada beberapa tips yang sangat ampuh dan mungkin sedikit nyeleneh.<br>
<h3>Minum Kopi Untuk Membuat Tidur Siang Lebih Nyenyak</h3><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-F-UlGIK6o8E/XNHw4cR7GMI/AAAAAAAAcyY/e-QBO5YCPZ8WH7d8Vzb77vDNGG_Z9Z-gACLcBGAs/s1600/hidup%2Bsehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Gaya Hidup Sehat" border="0" data-original-height="639" data-original-width="960" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-F-UlGIK6o8E/XNHw4cR7GMI/AAAAAAAAcyY/e-QBO5YCPZ8WH7d8Vzb77vDNGG_Z9Z-gACLcBGAs/s640/hidup%2Bsehat.jpg" title="Gaya Hidup Sehat" width="640"></a></td></tr>
</tbody></table>Bagaimana hal ini bekerja? Sebuah tidur siang 30 menit akan membersihkan otak dari molekul yang disebut adenosine. Adenosine adalah sebuah senyawa yang membuat kita tetap terjaga. Saat tingkat adenosine meningkat, kita menjadi lebih lelah, maka dari itu tidur siang sangat bagus untuk membersihkan molekul ini dan bila dikombinasikan dengan kafein, atau juga disebut dengan adenosine-blocker, yang akan mengurangi efek dari adenosine dan menguatkan efek tidur siang.<a href="https://www.heqris.com/2019/05/beberapa-cara-gaya-hidup-sehat-yang.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-2014910190098862722019-05-03T12:23:00.001+07:002019-05-03T12:26:12.385+07:00Spesifikasi Samsung Gear S3, Smartwatch Multifungsi Untuk Sehari-hari<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jSoh30r9XRM/XMvQFrxDhWI/AAAAAAAAcyA/UZ11edAedoU76A1jA9PM3s3DyxsF9VujQCLcBGAs/s1600/gear-s3-apps.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="770" src="https://1.bp.blogspot.com/-jSoh30r9XRM/XMvQFrxDhWI/AAAAAAAAcyA/UZ11edAedoU76A1jA9PM3s3DyxsF9VujQCLcBGAs/s1600/gear-s3-apps.jpg"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">via : zdnet.com</td></tr>
</tbody></table>
Dunia gadget di era teknologi yang sudah semakin maju tentu terus mengalami perubahan pesat. Hal itu terbukti dari berbagai perusahaan yang memproduksi produk-produk pintar yang semakin memudahkan masyarakat untuk kegiatan sehari-harinya. Kemajuan dunia gadget diawali dengan kemunculan smartphone yang dipakai untuk kemudahan mobilitas penggunanya, seperti video call, kameranya yang sudah lebih bagus, dan sebagainya.<br>
<br>
Berkat kemajuan smartphone, kini beberapa perusahaan juga sudah mengeluarkan jam pintar atau biasa yang disebut smart watch. Kalau dilihat sekilas tampak seperti jam tangan biasa. Tapi fungsinya, melebihi dari jam tangan biasa, karena kamu bisa menggunakannya untuk keperluan yang lain tergantung fitur-fitur apa yang disediakannya.<br>
<br>
Salah satu smart watch yang populer di masyarakat Indonesia yaitu <a href="https://www.bukalapak.com/trend/smartwatch-samsung-gear-s3" target="_blank"><b>Samsung Gear S3</b>.</a> Produk yang diproduksi oleh perusahaan asal Korea Selatan ini memiliki 2 varian yaitu Classic dan Frontier. Yang membedakannya hanyalah dari bodinya saja, yakni tipe Classic yang bodinya seperti model klasik, sedangkan Frontier memiliki bodi yang tampak lebih modern dan elegan.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/05/spesifikasi-samsung-gear-s3-smartwatch.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-75771727809062192752019-04-09T15:09:00.001+07:002019-04-09T15:09:12.946+07:00Kelebihan dan Harga Mi Band 3, Jam Tangan Canggih yang Desainnya KerenJam tangan bukan hanya sekedar penunjuk waktu, tapi jadi aksesoris yang membuat Anda terlihat stylish. Anda bosan dengan bentuk jam tangan yang begitu-begitu saja? Cobalah jam tangan digital dari Xiaomi. <a href="https://www.bukalapak.com/trend/smartwatch-mi-band"><b>Harga Mi Band</b></a> 3 sangat terjangkau, hanya 330.000 rupiah saja, tapi fasilitasnya sangat lengkap.<br>
<br>
<b>Spesifikasi dan Harga Mi Band 3, Jam Tangan Digital yang Kekinian</b><br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-2ey1ha9DXcY/XKxQL5Fu3YI/AAAAAAAAcwU/oJ2bSVJmOckh-_ODqoZjbGSUf1wdhH4awCLcBGAs/s1600/Mi-Band-3-696x392.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="696" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-2ey1ha9DXcY/XKxQL5Fu3YI/AAAAAAAAcwU/oJ2bSVJmOckh-_ODqoZjbGSUf1wdhH4awCLcBGAs/s640/Mi-Band-3-696x392.jpg" width="640"></a></div>
<h3>
1. Baterai</h3>
Daya baterai jam Mi Band 3 sebesar 110 mAh. Anda bisa menggunakan jam tangan keren ini selama lebih dari 3 minggu tanpa henti. Selain itu, baterainya lithium sehingga lebih awet. Bukan sekedar baterai jam biasa yang ditemukan di pasaran. Memakai jam tangan digital yang baterainya awet membuat anda hemat karena tidak perlu sering-sering menggantinya.<br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/04/kelebihan-dan-harga-mi-band-3-jam.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-61094960693704614532019-03-25T17:29:00.002+07:002019-03-25T17:29:30.823+07:00Harga Laptop Dell Terbaru Mulai Rp 3 Jutaan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-faSNI39skLA/XJitUley-yI/AAAAAAAAcu0/103C-yGp61Qx6oJ5kPuJi4RkMvgf_MVUwCLcBGAs/s1600/laptop.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="427" src="https://1.bp.blogspot.com/-faSNI39skLA/XJitUley-yI/AAAAAAAAcu0/103C-yGp61Qx6oJ5kPuJi4RkMvgf_MVUwCLcBGAs/s640/laptop.jpg" width="640"></a></div>Dell terkenal sebagai produsen laptop berkualitas tinggi asal Texas Amerika Serikat. Harga laptop Dell sendiri sedikit lebih mahal dibanding laptop lainnya untuk spesifikasi yang sama. Meskipun begitu, penggemar laptop Dell tetap banyak karena kualitas dan ketahanannya yang mumpuni. Untuk itu, kami telah merangkum seri laptop Dell pilihan yang cocok anda pertimbangkan:<br>
<h3>1. Dell Inspiron 7567</h3>Seri pertama yang akan dibahas adalah laptop Dell Inspiron 7567 yang di banderol dengan harga Rp 12 juta. Laptop ini merupakan laptop yang didesain untuk keperluan tinggi dengan spesifikasi yang canggih. Dibekali prosesor Intel Core i5-7300HQ (6M Cache) dengan kecepatan processing di atas 3.5 GHz membuat laptop ini sangat mumpuni untuk kebutuhan komputasi tinggi. Dell Inspiron 7567 juga dibekali dengan kapasitas RAM DDR4 yang besar berukuran 4 GB sehingga laptop akan tetap bekerja dengan mulus ketika kita melakukan multitasking. <br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/03/harga-laptop-dell-terbaru-mulai-rp-3.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-6307520998666841102019-03-21T09:23:00.003+07:002019-03-21T09:23:48.200+07:00Sabun Cuci Aman Untuk Peralatan Makan Si Kecil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-D9wqMyRyewc/XJL1jtTjr0I/AAAAAAAAcuQ/g9oDBZsE5h0o9EomXxRbxpWBMnBhCgZiQCLcBGAs/s1600/makan%2Bsi%2Bbayi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="427" src="https://4.bp.blogspot.com/-D9wqMyRyewc/XJL1jtTjr0I/AAAAAAAAcuQ/g9oDBZsE5h0o9EomXxRbxpWBMnBhCgZiQCLcBGAs/s640/makan%2Bsi%2Bbayi.jpg" width="640"></a></div>
Setiap ibu pasti ingin memberikan yang terbaik bagi ananda. Makanan paling bergizi, pengasuhan terbaik, juga kondisi paling aman. Termasuk dalam hal kebersihan badan dan peralatan si kecil. Karenanya banyak ibu lebih memilih <a href="https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/mengapa-bunda-harus-menggunakan-sabun-cuci-food-grade-untuk-perlengkapan-makan-bayi" target="_blank">sabun cuci food grade</a> untuk membersihkan peralatan makan dan minum maupun pakaian ananda. <br>
<br>
Bersumber dari <a href="https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/mengapa-air-hangat-disarankan-dalam-mencuci-pakaian-bayi" target="_blank">https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/mengapa-air-hangat-disarankan-dalam-mencuci-pakaian-bayi</a>, pakaian dan peralatan si kecil sangat rentan terhadap bakteri dan kuman. Sisa susu dan makanan dapat mengundang kuman dan bakteri jika tidak dibersihkan secara maksimal. Begitu juga halnya dengan sisa air seni dan B&B si kecil. Tentu akan membahayakan bagi ananda jika terpapar kuman dan bakteri tersebut. <br>
<br>
<b>Hal yang dapat terjadi jika pakaian dan peralatan si kecil tidak bersih di antaranya:</b><br>
<br>
Gatal-gatal dan masalah kulit. Pakaian yang tidak bersih, jika bersentuhan dengan kulit si kecil yang masih lembut dan sensitif, tentu dapat menyebabkan gatal, ruam, dan kemerahan. Kasihan si kecil bukan, jika mengalami hal itu? Gatal dan ramah akan membuat si kecil tidak nyaman dan rewel. Jam istirahatnya pun bisa terganggu. Istirahat yang cukup sangat penting bagi perkembangan otak dan fisiknya, karena itu usahakan si kecil merasa nyaman agar ia bisa tidur lebih nyenyak. <br>
<a href="https://www.heqris.com/2019/03/sabun-cuci-aman-untuk-peralatan-makan.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-55375165718035527972019-01-19T09:42:00.002+07:002019-01-19T09:42:59.623+07:00Obat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Anda Ketahui<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GzN8arJKdQc/VSIko0JWMFI/AAAAAAAAPC0/n4qXNtEkWLM/s1600/hamil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ibu Hamil" border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-GzN8arJKdQc/VSIko0JWMFI/AAAAAAAAPC0/n4qXNtEkWLM/s1600/hamil.jpg" title="Ibu Hamil" width="100%" /></a></div>Obat batuk untuk ibu hamil – Fase kehamilan pada seorang wanita menjadi salah satu masa paling rentan. Dimana seorang ibu hamil harus menjaga pola makan, selektif terhadap asupan nutrisi yang dikonsumsi hingga keharusan untuk menjaga kondisi kesehatannya. Jika makanan yang dikonsumsi tidak sehat dan menyebabkan suatu penyakit, tentu menjadi ancaman yang membahayakan baik bagi ibu dan janin di dalam rahim. Pasalnya berbagai asupan nutrisi dan zat yang dikonsumsi serta masuk ke dalam tubuh sang ibu hamil juga akan berpengaruh terhadap kesehatan janin.<br />
<br />
Jika Anda terserang penyakit pada masa kehamilan, maka Anda harus menyikapinya dengan bijak dan berhati-hati terutama dalam memilih obat untuk dikonsumsi. Ibu hamil tidak diperbolehkan sembarangan dalam mengkonsumsi obat-obatan, karena apa yang Ibu makan atau minum akan berdampak terhadap pertumbuhan janin dalam rahim. Bahkan ketika sakit ringan sekalipun seperti sakit batuk. Pasti sebagai Ibu hamil Anda akan merasa panik dan segera mencari cara untuk mengobati penyakit tersebut.<br />
<br />
<b>Baca Juga : <a href="https://www.heqris.com/2018/11/mengenal-konstipasi-pada-ibu-hamil.html" target="_blank">Mengenal Konstipasi Pada Ibu Hamil</a></b><br />
<br />
Nah, sebelum membahas lebih lanjut mengenai obat batuk untuk Ibu hamil, Anda harus mengetahui terlebih dahulu beberapa cara untuk menjaga kesehatan agar kondisi tubuh tetap selalu fit. Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat, diantaranya adalah :<br />
<ul><li>Selalu menjaga kebersihan lingkungan dan diri, seperti selalu mencuci tangan setelah memegang benda kotor, sebelum dan sesudah makan.</li>
<li>Istirahat dengan cukup.</li>
<li>Banyak mengkonsumsi makanan-makanan bergizi, jangan pernah lupakan buah dan sayur setiap harinya.</li>
<li>Perbanyak konsumsi air putih.</li>
<li>Menghindari berdekatan dengan orang-orang yang sedang terserang penyakit pilek, batuk, dll, agar Anda tidak tertular.</li>
<li>Berolahraga secara teratur sesuai dengan kondisi janin, minimal dengan melakukan peregangan atau cukup dengan berjalan-jalan.</li>
</ul>Seandainya berbagai cara di atas sudah Anda lakukan dengan maksimal, kemungkinan mengalami batuk pada Ibu hamil tetap masih ada. Jika terjadi demikian, lalu apa yang harus Anda lakukan? Tentu harus segera mengobatinya, namun perlu Anda ketahui bahwa 12 minggu pertama masa kehamilan menjadi fase terpenting pada janin karena organ vital pada bayi sedang mengalami proses pembentukan.<br />
<br />
Mengingat hal tersebut, sebagian Ibu hamil yang terserang penyakit batuk disarankan untuk tidak mengkonsumsi obat-obatan kimia hingga usia kandungan melewati trimester awal. Bahkan ada beberapa Ibu yang dilarang untu tidak mengkonsumsi obat apa pun sampai kandungan Anda berusia 6-7 bulan. Nah, berikut tips bagi Bunda di rumah untuk meringankan sakit batuk pada masa kehamilan:<br />
<ul><li>Berkumur-kumur dengan menggunakan air hangat yang sudah diberikan garam, hal ini berfungsi untuk meringankan sakit batuk atau radang tenggorokan.</li>
<li>Mandilah dengan menggunakan air hangat, uap dari air hangat akan membatu Anda menjadi lebih lega dari sesak napas karena sakit batuk.</li>
<li>Menghangatkan beberapa bagian tubuh dengan minyak gosok atau balsem, seperti pada bagian dada, leher dan sedikit di bawah hidung.</li>
<li>Hindari minum-minuman atau makanan-makanan dingin.</li>
<li>Makan sup ayam yang hangat bisa membantu melegakan rasa sesak napas, hidung tersumbat atau berfungsi untuk mengurangi peradangan.</li>
<li>Gunakan bantal yang ditumpuk dan cukup tinggi pada saat sedang tidur.</li>
<li>Minum teh rendah kafein atau decaffeinated dengan menambahkan sedikit perasan air lemon atau madu secukupnya.</li>
<li>Disarankan untuk mengkonsumsi beberapa obat batuk untuk Ibu hamil alami terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat-obatan kimia. Obat kimia pun harus diminum sesuai dengan resep dokter.</li>
</ul><b>Baca Juga : <a href="http://www.zotafit.com/2016/08/beberapa-jenis-makanan-yang-perlu.html" target="_blank">Beberapa Jenis Makanan Yang Perlu Dihindari Oleh Ibu Hamil</a></b><br />
<br />
Jika berbagai cara di atas sudah Anda lakukan, namun batuk masih menyerang. Maka sesuai poin terakhir Anda disarankan untuk mengkonsumsi obat batuk untuk Ibu hamil dari bahan-bahan alami. Berikut akan kami berikan ulasan mengenai beberapa obat batuk yang dapat Anda konsumsi saat terserang penyakit batu, yakni :<br />
<br />
<b>Kencur dan Jahe</b><br />
Siapkan 4 ruas kencur serta 2 ruas jahe, kupas dan bersihkan. Lalu rebus dengan air bersih sebanyak 2 gelas. Tunggu hingga air rebusan tersebut mendidih atau tersisa 1 gelas saja, Minum 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.<br />
<br />
<b>Jeruk Nipis dan Lemon</b><br />
Kedua bahan ini terbukti ampuh dalam mengibati obat batuk, karena kandungan vitamin C di dalamnya. Untuk jeruk nipis Anda hanya tinggal memotongnya dan memerasnya, gunakan air perasan jeruk nipis tersebut lalu campurkan dengan kecap. Kemudian konsumsi secara rutin hingga batuk Anda sembuh.<br />
<br />
Sedangkan lemon dapat Anda potong dan campurkan lada hitam pada potongannya, hisap aromanya. Atau dengan menggunakan air garam hangat ditambah perasan lemon secukupnya.<br />
<br />
<b>Daun Kemangi, Daun Seledri dan Daun Sirih</b><br />
Ketiga jenis daun di atas dapat berfungsi ampuh untuk mengobati batuk pada Ibu hamil. Untuk daun kemangi Anda cukup merebusnya dan mengkonsumsi air rebusan secara rutin hingga sakit batuk kering menghilang. Daun seledri juga dapat Anda rebus, campurkan air rebusan seledri tersebut dengan madu secukupnya. Cara ini dapat digunakan untuk meredakan sakit batuk. Sedangkan air rebusan daun sirih dapat bermanfaat untuk menghangatkan serta mengurangi rasa gatal di tenggorokan.<br />
<br />
<b>Garam dan Kunyit</b><br />
Untuk mengobati sakit batuk pada Ibu hamil, Anda bisa menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam untuk berkumur. Air garam tersebut dapat mengurangi rasa nyeri, gatal hingga bengkak pada bagian tenggorokan. Sedangkan kunyit digunakan untuk melancarkan dahak serta mengurangi rasa sakit.<br />
<br />
<b>Susu, Kunyit dan Madu</b><br />
Konsumsilah Susu yang sudah dicampur dengan kunyit dan madu. Anda dapat menghaluskan kunyit terlebih dahulu lalu campurkan dan aduk rata dengan segelas air susu dan madu secukupnya.<br />
<br />
<b>Madu dan Daun Basil</b><br />
Anda dapat mengkonsumsi daun basil yang telah direbus dan campurkan dengan madu. Kedua bahan ini dapat menjadi salah satu obat batuk untuk Ibu hamil.<br />
<br />
<b>Baca Juga : <a href="https://www.heqris.com/2015/10/5-jenis-makanan-sehat-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">5 Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil</a></b>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-68626621682908448502019-01-05T10:56:00.001+07:002019-06-27T17:28:52.658+07:00Terjemahan Lirik Bad Liar - Imagine Dragons<a href="https://www.heqris.com/2019/01/terjemahan-lirik-bad-liar-imagine.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-70235238892567473422018-12-25T09:15:00.000+07:002018-12-25T09:15:22.005+07:00Inilah 10 Cara Sehat Agar Cepat GemukBagaimana cara cepat gemuk namun tetap sehat? Tubuh gemuk sebenarnya tidak selalu identik dengan tubuh yang tidak sehat. Asal gemuk yang dimaksud adalah badan berisi dan tidak sampai mengalami obesitas. Beberapa orang mungkin mendapati dirinya mudah sekali menjadi gemuk. Padahal porsi makan cukup sedikit. Sebaliknya, sebagian yang lain didapati tidak mengalami pertambahan berat badan meski sudah banyak makan. Dalam hal ini perlu diketahui bahwa banyak faktor yang membuat seseorang mudah bertubuh gemuk atau tidak. Ringkasnya porsi makan bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhi.<br>
<br>
Memiliki tubuh yang kurus membuat seseorang terlihat lemas tidak bertenaga. Terlalu kurus pun mempengaruhi penampilan sehingga tidak terlihat menarik. Bagi Anda yang memiliki berat badan di bawah normal, sekiranya perlu meningkatkan berat badan. Hanya saja pastikan tidak melebihi batas ideal supaya terhindar dari obesitas yang berisiko pada sejumlah penyakit kronis. Lantas apa yang harus dilakukan supaya berat badan bertambah tetapi tubuh tetap sehat? Adapun berikut diberikan beberapa cara cepat dan sehat menaikkan berat badan yang bisa Anda lakukan, diantaranya:<br>
<h3>
1. Makan Teratur</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-9Hy_ZU0Ij2g/VS0GgppIBhI/AAAAAAAAPKU/XeN-9e8eimUW3uaizfhc4TEnTma_L0LLQCPcB/s1600/pegawai%2Bmakan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Cepat Gemuk Secara Sehat" border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-9Hy_ZU0Ij2g/VS0GgppIBhI/AAAAAAAAPKU/XeN-9e8eimUW3uaizfhc4TEnTma_L0LLQCPcB/s640/pegawai%2Bmakan.jpg" title="Cara Cepat Gemuk Secara Sehat" width="100%"></a></div>
Makan dengan teratur atau sembarang waktu ternyata berpengaruh pada berat badan. Bila sebelumnya Anda makan tidak teratur, maka mulai sekarang dianjurkan untuk makan lebih teratur. Paling tidak 3 kali sehari agar berat badan mengalami kenaikan. Di antara waktu makan, selingi dengan makan camilan sehat seperti buah ataupun biji-bijian. Waktu sarapan dalam hal ini menjadi<br>
<br>
<b>Baca Juga : <a href="https://www.heqris.com/2018/12/16-jenis-makanan-tersehat-yang-wajib.html" target="_blank">16 Jenis Makanan Tersehat Yang Wajib Anda Ketahui</a></b><br>
<a href="https://www.heqris.com/2018/12/inilah-10-cara-sehat-agar-cepat-gemuk.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8507191404690170390.post-63905927624815198642018-12-25T08:38:00.003+07:002019-06-27T17:29:06.789+07:00Terjemahan Lirik Have It All - Jason Mraz<a href="https://www.heqris.com/2018/12/terjemahan-lirik-have-it-all-jason-mraz.html#more">Read More</a>Bagus Hermawanhttp://www.blogger.com/profile/12389871206416828153noreply@blogger.com0