Cara Mengatasi Perut Kembung Dan Penyebabnya

SHARE:

Perut kembung kerap sekali dialamai oleh semua orang, baik bayi, anak kecil, orang dewasa maupun orang tua. Namun Anda tidak perlu khawatir, jika masih dalam hal yang wajar, yang perlu Anda kwatirkan jika rasa sakit akhibat kembung itu tidak kunjung sembuh dan terus menerus hingga dibarengi dengan mencret dan rasa demam, bisa jadi lambung atau usus besar Anda mengalami infeksi, jika sudah begitu segeralah pergi ke Dokter untuk memeriksanya.

Dalam bahasa kedokteran perut kembung biasa disebut Flatulensi, yang artinya jumlah gas di dalam saluran pencernaan meningkat dan masyarakat umum banyak yang mengira bahwa perut kembung disebabkan oleh masuk angin dan penyakit maag. Untuk itu kita akan mencoba membahas tentang penyebab perut kembung dan bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab Perut Kembung
Penyebab perut kembung bisa disebabkan oleh pola makan kita yang kurang sehat, tergesa-gesa dan berlebihan, selain itu juga bisa karena kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas berlebihan seperti kacang, kol, kubis, brokoli, makanan yang mengandung serat tinggi, sorbitol, fruktosa, minuman yang berkarbonasi dan produk susu yang banyak mengandung laktosa (gula susu), seperti yoghurt.

Makanan yang kurang matang juga bisa menyebabkan perut kembung, itu karena enzim pada lambung tidak bisa bekerja secara maksimal dan akan menimbulkan gas berlebihan.

Penyebab lain bisa karena infeksi lambung, luka dalam lambung ini bisa juga disebabkan karena sering telat makan atau pola makan tidak teratur, selain itu juga bisa disebabkan oleh obat-obatan seperti antirematik.

Masuk angin juga bisa menjadi penyebab perut kembung, namun tidak semua penyakit perut kembung disebabkan oleh perut kembung, perut kembung karena masuk angin disebabkan karena kita sering berhadapan langsung dengan angin, seperti halnya dengan bersepedah, berlari, dll.

Ternyata kelainan jantung juga bisa menyebabkan perut kembung, karena Perut kembung bisa menjadi prediksi tandanya kelainan jantung yang mengenai pembuluh darah LAD (Left Antirior Dicending). Karena pembuluh darah LAD ini berjalan menuju jantung maka lambung akan terasa sakit jika terdapat kelainan pada jantung, dengan diikuti keringat dingin berlebih dan denyut nadi yang cepat, hal semacam ini bisa sangat fatal karena akan berujung kepada kematian secara tiba-tiba.

Cara Mencegah dan Mengatasi Perut Kembung
Untuk mengatasi perut kembung akhibat gas berlebihan, ikuti tips berikut:
  1. Seperti yang di anjurkan oleh Nabi Mohammad, makanlah ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
  2. Makanlah pelan-pelan dan kunyahlah secara baik, baru ditelan.
  3. Sebisa mungkin hindari atau kurangi makanan yang mengandung gas berlebih seperti kacang, kol, kubis, brokoli, makanan yang mengandung serat tinggi, sorbitol, fruktosa, minuman yang berkarbonasi dan produk susu yang banyak mengandung laktosa (gula susu), seperti yoghurt. dll
  4. Janganlah makan dengan keadaan berjalan, gelisah atau kecawa, karena makan dalam keadaan stres juga bisa menyebabkan perut kembung.
  5. Hindari makanan atau minuman yang belum matang.
  6. Melakukan olahraga secara teratur, sehingga bermanfaat untuk menyehatkan fungsi sistem pencernaan dan mengurangi gas dalam tubuh.
  7. Perut kembung bisa diredakan dengan meminum jahe alami yang sudah dicampur dengan air panas dan diminum ketika hangat.
  8. Cobalah mengonsumsi probiotik yang berbentuk cair. Probiotik ini akan membantu pertumbuhan bakteri ramah dan berfungsi untuk membantu proses pencernaan dan mengurangi gas.
  9. Minum secangkir teh pepermin, karena minyak pepermin yang mengandung mentol dapat meringankan perut kembung.
  10. Usapkan minyak angin di perut dan cobalah untuk rilek, kemudian mencoba mengelurkan gas dengan cara sendawa atau kentut.
Berikut  penyebab, cara mencegah dan mengatasi perut kembung, semoga bermanfaat.

COMMENTS

Nama

A Great Big World Adele Advan Alergi Anak Android Anti Karat Aplikasi Android Ardiles Ardiles Metro Artis Asuransi Avenged Sevenfold Avril Lavigne Bali Band Terbaik Batu Berita Berita Tekno Bisnis BlackBerry Bruno Mars Budidaya Careless Whisper Carly Rae Jepsen Cencer Charlie Puth Christina Perri Coldplay Daftar Harga Demi Lovato Desain Desain Interior Diabetes Diet Dream Theater Ed Sheeran Emily Browning Entertaiment Fashion Film Finansial Fun. Game Game Android Game Berhadiah Game Interaktif Gaya Hidup Gigi Green Day Guns N' Roses Hamil Hardwell Harga Healthy Hoobastank Hotel Murah Hubungan Imagine Dragons Inspirasi Isyana Sarasvati James Bay Jantung Jasa Jason Mraz Jazz Jerawat Jessie J John Legend Jual Rumah Juice Newton Justin Bieber Kanker Kansas Karir Kecantikan Keluarga Kesehatan Kesehatan Anak Keuangan Lagu Lagu Romantis Lagu Terbaik Lana Del Rey Lirik Louncher Magelang Magic! Makanan Makanan Sehat Malang Manfaat Buah Maroon 5 Meghan Trainor Metallica Michael Bublé Michael Heart Minuman Mito Mitos Motivasi Mr Big Music Musik Nate Ruess Nike Oh Honey Olahraga One Directione Paramore Passenger Pembuatan Pendidikan Pengembangan Diri Penginapan Penuaan Perjalanan Pernikahan Pink Queen Review Rexco Rod Stewart Rudimental Rumah Sam Smith Samsung Scorpions Selena Gomez Sepatu Sepatu Ardiles Sepatu Basket Smartphone Sony Suicide Squad OST Tanaman Hias Teknologi Terjemahan The Overtunes Tips Tips Hubungan Tips Kesehatan Tips Teknologi Toko Online Troubleshoting Tutorial Blog TV LED TV LED Murah Wanita WD-40 vs Rexco 50 Website Wisata Wiz Khalifa Xiaomi Yoav
false
ltr
item
Heqris.com: Cara Mengatasi Perut Kembung Dan Penyebabnya
Cara Mengatasi Perut Kembung Dan Penyebabnya
Perut kembung kerap sekali dialamai oleh semua orang, baik bayi, anak kecil, orang dewasa maupun orang tua. Namun Anda tidak perlu khawatir, jika masih dalam hal yang wajar, yang perlu Anda kwatirkan jika rasa sakit akhibat kembung itu tidak kunjung sembuh dan terus menerus hingga dibarengi dengan mencret dan rasa demam, bisa jadi lambung atau usus besar Anda mengalami infeksi, jika sudah begitu segeralah pergi ke Dokter untuk memeriksanya.
Heqris.com
http://www.heqris.com/2012/08/cara-mengatasi-perut-kembung-dan.html
http://www.heqris.com/
http://www.heqris.com/
http://www.heqris.com/2012/08/cara-mengatasi-perut-kembung-dan.html
true
8507191404690170390
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy